就怕学霸放暑假|中考生杨昊：旅游浪费时间，提前预习高一课本
编者按：
暑假来了，同学们打算如何安排自己的假期生活呢？相信有不少家长也在为如何安排孩子的假期生活而烦恼。俗话说，“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假！”从今天起，本报推出“就怕学霸放暑假”系列报道，记录这些品学兼优的孩子们的暑假计划，希望能给更多家长提供参考。
姓名：杨昊
年龄：15岁
学校：东莞外国语学校
荣誉：东莞外国语学校优秀毕业生
爱好/特长：阅读，羽毛球
座右铭：有志者，事竟成！
在初中阶段，杨昊的成绩就一直很不错，基本稳定在年级前20名。由于品学兼优，他还被评为学校的优秀毕业生。
中考结束，相信很多同学都计划着去哪里放松心情，看电影、旅游、唱K……然而，杨昊压根就没打算给自己“放假”，“两个月的暑假很漫长，出去玩有点浪费，要好好利用”。目前，他已提前开始预习高一的课程，有规律地进行学习的安排。
▲杨昊 受访者供图
假期是这样安排的：提前预习
日前，中考正式放榜，杨昊考取了749分，对此他仍心有不甘，“自己的目标是考到750分以上。”
对于如此品学兼优的学生，很多家长一定好奇他们的暑期是如何规划的？杨昊告诉记者，他一天的安排大致如此：8时起床，接着便进行预习高一的书籍，除了看之外，他还会尝试做课后习题，预习至11时左右。这时已临近中午，到附近的市场购买一些食材，回家自己制作一份午餐。
接着吃午饭、睡午觉，然后14时起床，继续预习高一的课本，直到16时。
除了学习外，趁着傍晚凉爽的天气，他会进行1个半小时的运动，比如进行跑步，或约上好友一起打羽毛球。
晚饭后，这是他一天中最放松的时刻，与白天一直在忙碌的父母悠闲地交流，看一下时政新闻。23时上床睡觉。
“高考结束后，我们学校都会统一将高三学生的书籍征集起来，所以那会就向老师借好了高一的部分书籍。”杨昊告诉记者，他目前一共借了16本高一的书籍，都是关于理科综合科目的。
因为下月中旬需要进行高中军训，他每天都要预习近20~30页的书本，以确保学习的进度，“预计在7月底把这16本书看完，因为高中的学习比较紧张，提前预习可以帮助我了解新学期的学习知识点，避免碰到难题就一直卡着。”
“理综有很多知识点都互相关联，预习的时候，不能只顾着看某一科目，要注重协调各科目的预习进度。”杨昊分享自己的预习秘笈。除了理综外，他说，接下来还要对语文科目进行预习，尽早适应高中的节奏。
最难忘的暑假：妈妈辞职陪伴，助自己提升
“从小学到初中，其实自己的暑假都过得差不多，主要就是看书学习。”杨昊说。
谈及最难忘的暑假，他说在初一那会，自己的体育成绩不及格，拖了班上成绩的后腿，让人很揪心。妈妈为此还辞掉了工作，在暑假里，每天傍晚陪着杨昊去进行跑步运动，每天训练2-3个小时。功夫不负有心人，一个暑假下来，杨昊不仅体质变好了，体育的测试成绩也越来越好，最近中考的体育成绩还拿了满分。
杨昊告诉记者，在小学时，妈妈也曾为了他的学习，辞掉了自己心仪的工作。对于妈妈，他满怀感激地说，“感谢亲爱的妈妈，没有妈妈的监督，自己肯定无法取得如此的成绩。”
如今中考结束，暑假来了，该怎么放松一下呢？杨昊说，自己平时也会与朋友打打羽毛球，偶尔也会去图书馆看看书，经常会从图书馆借一些化学类书籍拿回家里看。他告诉记者，自己不是很喜欢出去玩，“两个月的暑假很漫长，出去旅游会耗费太多时间，我认为应该好好利用”。
如何保证自己的规划不被打破？“主要还是靠自己的自觉。”为了提升学习的动力，杨昊也给自己制定了奖励措施，比如当学习感到疲劳或持续看了1个小时的书，会通过玩手机，看课外书来给自己解解压。不过他说，这些奖励措施要适可而止，不能让自己过度沉迷，而把学习抛到一边，因此自控性很重要。
/假期提升秘笈/
提前预习有助于实现“弯道超车”
在假期里，如何快速地提升自己？杨昊介绍，最主要的就是通过预习，提前预习是提升学习成绩的一个有效途经。在预习时，要注重知识点的掌握，多练习课后的习题，这是检验学习成果的最好方法。此外，他还分享了自己的部分科目拿分技巧，比如语文科目要多看一下文学作品，做题自然就会有感觉；政治科目要多看新闻、报纸，了解最新的时事政治。
全媒体记者 王芳 /策划 覃志杰/文
全媒体编辑 刘承志