4迹象警惕免疫力变低!7食物提升免疫力

26.10.2015  14:53
随着天气的慢慢转凉,医院、诊所感冒的患者越来越多了。营养专家不建议吃单剂的维他命,吃综合维他命比较好,剂量不需要太高,各种维生素、矿物质不要超过RDA(每日建议摄取量)的100~150%。

原标题: 4迹象警惕免疫力变低!7食物提升免疫力

  随着天气的慢慢转凉,医院、诊所感冒的患者越来越多了。为了避免疾病上身,我们应学会自我调养,那么哪些情况提示着我们免疫力低了呢?

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