奥运冠军陈颖：在射击中感悟人生真谛
“射击运动不同于其他外展型运动，射击的美是含蓄的美，它对美的表达也是含蓄内敛的。射击的魅力就在于它能够让你拥有健壮体魄的同时，还会让你有一种精神上的蜕变。”
在25年的运动生涯中，陈颖获得了国内外各级射击大赛的大满贯：2001年九运会女子25米运动手枪、气手枪冠军；2002年亚运会女子运动手枪冠军；2006年世界锦标赛25米手枪冠军；2008年北京奥运会25米手枪金牌……这些荣誉都属于这个在赛场上已经披荆斩棘十五年的陈颖。伴着她清朗的笑语，一段与射击的不解情缘娓娓道来。
谈射击：天赋异禀 道路坎坷
1977年，陈颖出生在北京的一个普通家庭。从小，陈颖就对手枪、飞机、汽车这些男孩们喜欢的玩具爱不释手。用她的话来说，没想到一生就和这三样东西最亲密。“我从小就像男孩子，游泳、跑步、排球、足球这些体育运动什么都爱玩。”
1991年小学毕业的那个暑假，陈颖在老师的带领下第一次接触射击。也许是兴趣使然，陈颖第一次来到射击场就对它“一见钟情”,“小时候最喜欢的玩具就是枪，所以一来到这里就觉得很兴奋、很新鲜。”
偶然的相遇就这样注定了陈颖与射击的缘分，兴趣成了她最好的老师。这个暑假，陈颖满心热情地投入到射击训练中，几个月时间里，举砖头练小臂、夹纸片、做俯卧撑这样的基本素质训练就已经完全掌握了。
很快，陈颖迎来了真正的实弹训练。“那时侯一发子弹相当贵，每人每天只有3发子弹，打在白纸上，看上靶多少，再看三发的密度。”虽然没有足够的子弹，但是天资聪颖的陈颖每次训练都能3发上靶，并且上靶密度都处在中上等，成绩遥遥领先。
当时的陈颖就读于重点初中，为了让她将精力集中在学习上，陈颖的母亲极力反对她参加射击训练。天赋过人、踏实勤奋，陈颖这样的好苗子让教练如获至宝，既然伯乐已经发现了千里马，又怎能这样痛失它。于是，教练便开始想方设法的说服陈颖的母亲，但几乎每次都无功而返。
“妈妈不愿让我去体校，她觉得这样损失太大，小学、初中学习很好，高中去读体校就浪费了，这不是我的孩子该走的路。”虽然陈颖十分喜欢射击，但还是不敢违背妈妈的意愿。“庆幸的是，我的教练很执着，他多次与我的老师、家长沟通，费尽周折，妈妈终于勉强同意，但仅限我周末和寒暑假去训练。”
人一旦失去后才会更懂得珍惜，不知从什么时候开始，陈颖觉得自己对射击已经从喜欢变成了热爱。妈妈的让步，让陈颖一下子从初三紧张沉闷的学习中挣脱出来，她格外珍惜这来之不易的时光，就连晚自习中间休息的一小时，都会骑自行车跑到训练馆中打一小时枪，酣畅淋漓地释放过后，再回学校学习。就这样一直坚持到初三毕业。
转眼间，陈颖马上就要面临高考。虽然陈颖出生在北京，但她不是北京户口，高中必须回原籍参加高考，再考回北京。面对寥寥的进京名额，陈颖感受到了前所未有的压力。从初中到高中的五年，陈颖一直都是北京市的射击冠军。如果继续从事射击训练拿到全国冠军，陈颖将有可能获得优秀人才进京的名额。为了能让女儿少走弯路，一直不赞同从事射击运动的母亲终于做出了让陈颖进入北京市射击队的决定。
缘分就是这样，兜兜转转总是能回到最初的原点。经过曲折，陈颖终于还是回归到了她最热爱最擅长的射击运动，等待她的是更为严苛的训练与不可获知的挑战。开工没有回头箭，陈颖的射击生涯才刚刚开始。
忆比赛：三场比赛 三重境界
2001年，24岁的陈颖正式入选国家队，在同年举行的第九届全运会上，陈颖获得了女子25米运动手枪、气手枪冠军。“这一年，我每天都在研究技术动作，研究打枪的方法。”在事业没有成就的那几年，陈颖也像很多年轻人一样茫然，不知道未来的路在哪儿。“全运会的两枚金牌，对我来说真的是好大的肯定。2001年是我射击事业和人生经历的大转折，从那之后，我对很多问题的看法完全不一样了。”
2005年，陈颖赴美参加2005年射击世界杯美国站的赛事。就在出发的前两天，她接到了美国不允许中国产的国产枪入境的通知。这也就意味着，陈颖不能拿着自己的枪去参赛，就像一个士兵没了武器却要去打仗一样，这个晴天霹雳砸蒙了陈颖。
顾不了这么多，陈颖只问了教练一句话，“教练，我不带枪去美国，人能去吗？”教练说；“能去！”“那我就借一把枪！”陈颖坚定地说。比赛的前几天，陈颖一直在酒店里拿着借来的枪不停地预习扣空枪，在有限的时间里感受枪的力量结构、重心结构、扳机力度等。就这样，陈颖拿着借来的枪站在赛场上，并最终获得了2005年射击世界杯美国站25米手枪金牌。
人枪合一，这是陈颖的新境界。“2005年这场比赛取得金牌后，我的经历告诉我，从现在开始我要追求一种无剑无招，不射之射的境界。心里不再追求冠军，在射击的过程中享受自我精神世界的追求。”从那时候起，陈颖为自己定了8个字的目标：游刃有余，收放自如。
陈颖获得2008年北京奥运会冠军。 本人供图
2001是转折，2005年是境界的提升，2008年则是陈颖射击事业的圆满。
备战2008年奥运会，陈颖觉得每天都活在大爱里。“08年奥运会的时候，大家真的很团结，劲往一处使，心往一处想。”回忆到这里，陈颖眼中满是激情，“国家对运动员的照顾无微不至，我们的射击场馆是世界上最先进的，所有的后勤保障工作都很完善。能在这样一个环境中去训练比赛，我感觉每一天都很幸福。”
“你没有理由不用实际行动回报这一切。”陈颖能做的就是在紧张的氛围下，怀着感恩的心踏踏实实地训练。那时陈颖每天要打400—500发的子弹，“虽然很累，但是一想到那么多人的付出，全身就充满力量。”
2008年北京奥运会，陈颖收获25米手枪金牌。陈颖说，当自己站在领奖台上身披国旗、高唱国歌的时候，那一瞬间心里淡然了很多，觉得一切都值了！
悟人生：不断学习 勇担责任
2008年奥运会过后，陈颖遭遇了瓶颈期。为了充实自己，陈颖开始看书学习，“一个人必须活到老学到老。训练枯燥的时候我就去读书，通过看书找到解开困惑的答案。射击让我不断发现自己，提高生命的质量；书本则让我的思路更开阔，眼界更长远，精神世界更丰富。可以说，射击教会我思考问题，读书帮我解决问题。”
什么叫成功？陈颖经常问自己三个问题：我是谁？我是做什么的？我怎么做？“我是谁就是了解自己。我是做什么的就是要面对自己，活在当下。我要做什么就是驾驭自己，找对方法认真去做。”每到人生困惑的阶段，陈颖就会认真的思考这三个问题。
作为一名公众人物，陈颖担负起了越来越多的社会责任。当选十八大代表后，陈颖一直非常关注“全民健身”。“运动员在体育赛场上争金夺银的同时，应该将奥林匹克精神传递给更多的人。运动员从事的是体育工作，而老百姓要积极参与健身活动，这样两条腿走路，我们国家整体的全民健康水平才可以持续发展。”陈颖建议，中青年上班族一定要坚持做工间操，每天坚持十分钟，身体一定会有改善。就像陈颖喜欢弹琴一样，她只要一有空，每天都会弹几十分钟，最初她只能看着谱子慢慢弹，一年后的今天，她可以边弹边唱。“时间会给你最好的答案，所以一定要珍惜每分每秒。”
“夫功之成,非成于成之日,盖必有所由起。”这是陈颖非常喜欢的一句话。她说希望用能自己的经验让更多青年人明白，人要避免浮躁，不能急于求成，要珍惜每一天奋斗的过程，珍惜做每件事时的乐趣。每天一点点的努力，最终会汇聚成某一天的成功。
