励志！英48岁单身母亲16周练成健身达人

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　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月22日报道，英国剑桥郡彼得伯勒市的单身妈妈黛比·奥尔索普(Debbie Allsopp)决心摒弃酗酒恶习并开始健身，仅用16周就从健身新手脱变成为一名专业健美运动员。

　　黛比坦言她如今的生活与以前有天壤之别。“以前我同那些围着厨房转的妈妈们一样，而且每月肯定有一次到酒吧喝到烂醉。我过得消极又自卑。”黛比她说，“8年前我与丈夫离婚，和3个孩子一起生活，小女儿贾思敏(Jasmine)只有6岁。我就是个普通的母亲，对于这个身份，我并无多少自信。”

　　但后来黛比在夜总会遇见了男友约翰 (John)，并在他的建议下开始尝试举重。与约翰分手后，黛比突然决定要成为一名健美运动员，这遭到了人们的嘲笑与反对，但英国全国业余健美运动员协会(NABBA)举办的健美比赛给了她机会。比赛在4个月后，黛比随即开始了训练。

　　“我读了几乎所有我能找到的有关节食与举重的书，了解器械的功用。”黛比抛弃了自制面包、蛋糕等高热食物，而换成了低脂的鱼、蛋、精肉和蔬菜。之后4周，她滴酒不沾。

　　16周后，黛比身穿粉红色天鹅绒比基尼闪耀登场，每块肌肉都紧实有力。她先后参加了8场健美比赛，获得4次亚军，1次季军。“我的孩子们都为我骄傲。”黛比说，“虽然没有得到冠军，但我已经爱上了健身！”(实习编译：苏慧莹 审稿：朱盈库)