回家过年警惕“春运综合征”

　　■ 苑广阔

　　春节临近，不少人已经陆续踏上了回家的旅途，但长途奔波的疲劳和拥挤狭窄的空间，往往让人从心理和生理上都吃不消，舟车劳顿后还没到家就进了医院。专家提醒，眼下是春运高峰期，返乡、出行要注意防范“春运综合征”。

　　春节期间，多数人需要搭乘飞机、火车、客车等交通工具回家过年，而持续长途奔波、拥挤狭窄的空间，各种因素结合在一起，就会对很多人在身体和心理上形成极大挑战，最终导致“春运综合征”的发生。

　　多数人的“春运综合征”症状会随着旅程结束恢复到正常状态，但是也有一些人症状较严重，需要借助外部帮助和作用才能恢复正常。比如有消息称，有人因随身携带大量现金，担心中途被盗，连续几十个小时不眠不休，最终精神高度紧张出现异常。这种状态下，人容易产生幻听、妄想、毁物等等问题，既可能伤害自己，同时也对身边的其他旅客、列车上的财物带来潜在威胁，无法顺利完成旅程。 

　　回家过年让人无比期待，但首先我们得安全回到家里，才能和家人团圆。随着国家交通事业的大发展，尤其是高铁、动车运输近年来的发展，我们的春运之旅已经从原来的“走得了”变为了现在的“走得好”，但客观条件决定了多数人的春运旅程仍旧会很辛苦，很具挑战性，尤其是对于那些身体和心理承受能力本来就比较差的人而言，更是如此。

　　面对“春运综合征”，我们并非无计可施。首先来说，春运最好结伴而行，这样彼此有个照顾，也能让心情上更加放松愉悦。其次，春运路上最好轻车简从，不要携带大量现金、贵重物品，可以通过事前托运、邮寄等方式，把财物提前送回家里。最后，如果本来身体状态较差，最好把身体调整好了，或者是携带必要的药物再踏上春运旅途，以避免意外情况的发生。