6大影响健康的短命恶习

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原标题: 6大影响健康的短命恶习

　　很多人都以为养生是老年人才该做的事情，认为年轻时不用养生，或者认为养生只要合理的饮食和适度的锻炼就可以了。其实很多时候，我们的生活习惯也是养生的一部分。养生应该从年轻时就做起，从改变影响健康的恶习做起。下面小编就为你盘点6大影响健康的短命恶习吧!

　　 1、生病了再治疗

　　中国有句俗语叫做：“小病扛，大病拖，等着病危见阎王。”这句话恰恰最能反映很多国人对于疾病的态度。

　　这些人往往对于自己身体的小病小痛不够在乎，或者干脆是“讳疾忌医”，认为身体只是些小小的不适，不用去看医生，最多也只是自己随便买点药。其实，疾病变严重了才去治是一种极其错误的想法。很多不治之症，在疾病初期，都是可以通过合理的治疗，得到有效控制的。

　　我们养生的目的其实是为了预防和控制一些疾病，以此让我们的身体更加健康长寿。这就需要我们定期做做检查。很多疾病在早期的时候，可能症状不会那么明显，但这些疾病往往能通过一些小的检查被发现。

　　因为，我们即便不能去到医院检查，也应该在平时学会一些自我检查的方法，千万不要等到真的生病才去医院治疗。

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