宝宝防贫血 补铁超量同样伤身
原标题：宝宝防贫血 补铁超量同样伤身
孩子的饮食一定要均衡，偏食挑食也可引起缺铁性贫血。（Gettyimages供图，图文无关）
宝宝 防贫血
补铁 超量同样伤身
●当孩子出现面色萎黄、皮肤干燥、食欲较差等症状时，要及早排查是否存在缺铁性贫血
●铁超标同样危害儿童健康，盲目补铁不但浪费钱，甚至可引发铁中毒
医学指导/广东省妇幼保健院儿保科副主任医师柯海劲
婴幼儿是比较容易缺铁的人群之一。因为他们正处于生长发育迅猛阶段，身体对铁的需求量相对要比其他年龄段的人群大。加上一些孩子饮食结构不合理，铁的摄入量更不能满足身体需要。众所周知，缺铁可能导致贫血等一系列疾病，易影响到宝宝的正常发育。临床上，有不少家长通过补铁剂、食疗等多种途径给孩子补铁。对此，专家指出，盲目补铁不但浪费钱，甚至可引发铁中毒。如何判断宝宝是否缺铁？如果出现缺铁症状，应如何合理补铁？广东省妇幼保健院儿保科副主任医师柯海劲为大家进行了详细的解读。
文/记者翁淑贤 通讯员林惠芳
纠错：
补铁 警惕两误区
误区1：
宝宝喂得胖，自然不 缺铁
有一些宝宝从小就偏食挑食严重，一些家长认为只要给他们多吃点饭和高蛋白食物，就着他们的偏好来，孩子照样能养得胖胖的，就不贫血了。
柯海劲指出，这是常见的误区。米饭和一些高蛋白的食物未必含铁，吃得多营养过剩只会造成小胖墩，却不能保证铁的摄入量，临床上，有些宝宝长得白白胖胖的也查出贫血。
误区2：
补铁 有备无患多多益善
有些家长生怕自己的宝宝缺铁，对补铁持多多益善、有备无患的态度，铁强化酱油、铁强化米粉等都买来给孩子吃，甚至还通过补铁剂、食疗等多种途径给宝宝补铁。
“这是在走另一种极端。”柯海劲指出，盲目地补铁补血，不仅浪费钱，而且还可能导致孩子体内的铁过量，进而引发其他健康问题。
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