中东部地区将入伏 迎今年来范围最大高温天气
华北黄淮转为闷热“桑拿天” 局地或破40℃
中国天气网首席专家李小泉（资料图）
中国天气网讯 今天（15日）长江中下游地区仍持续遭遇强降雨，不过随着18日“三伏天”的正式开始，我国中东部地区今年来范围最广、持续时间最长的一次高温天气过程将正式拉开序幕，其中华北黄淮一带将由目前的干热转为闷热的“桑拿天”，长江中下游地区也将进入高温伏旱阶段。
昨天，华北、黄淮一带依旧天气炎热，北京、天津、石家庄、济南等地均出现35℃以上的高温天气，同时相对湿度普遍在30%左右，体感干晒明显。 炎热的天气还将持续，由于副高北抬，高温范围也将明显扩大，而且南方地区湿热的热带海洋气团也将被推送到华北地区，天气将由目前的干热转为闷热天气——也就是人们常说的“桑拿天”。
“‘桑拿天’并不是一个气象专有名词，它是个通俗说法。”中国天气网首席气象专家李小泉说，“一般说的是气温高、相对湿度高的闷热天气，就像蒸桑拿一样，又湿又热。”
“今年这次‘桑拿天’还刚好赶上入伏第一天，也是比较应景的。”李小泉表示，每年6至8月中旬左右，是华北、黄淮一带闷热天气最常见的时段，此时不仅高温时间长，最低气温也很高，更容易让人感觉到热。 中央气象台首席预报员何立富表示，18到20日前后，是华北、黄淮一带此次天气过程中高温强度较强的时段，届时相对湿度将达到80%左右，体感会非常闷热。
他还表示，华北黄淮一带地区还有可能出现极端高温天气。“这些地区的炎热程度将会超过现在，一些地方最高气温有可能达到39~40℃，局地突破40℃也有可能的。”
长江中下游地区告别梅雨 即将进入高温伏旱阶段
11日以来，西南至长江中下游地区持续遭遇强降雨，直至今天，中央气象台仍在连续发布暴雨预警。不过18日开始，随着副热带高压明显北抬，长江中下游地区前期梅雨天气将结束，转而进入伏旱天气，大范围高温天气即将来袭。
不过，今年第9号台风“威马逊”正向我国南海奔来，为什么有台风了仍有大范围高温天气呢？
“台风‘威马逊’是个低压系统，它刚好‘顶’着副高，使得副高不易南退，稳定在偏北地区，正好让长江中下游地区告别梅雨，出现大范围高温天气。”李小泉解释道，“事实上，并不是有台风了，就一定凉快，只是台风经过地区会有风雨来降温。”
中央气象台预计预计，未来10天，华北、黄淮、江淮、江南、华南东部等地多晴热少雨天气，部分地区将出现4到7天日最高气温在35～39℃之间的高温天气。
暑热难消，尤其华北黄淮一带闷热天气，空气湿度较高，汗液不易蒸发，人体不易散热，更容易中暑，提醒大家一定要多喝水，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水；饮食清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶和豆类；穿透气、宽松的棉质、真丝衣服，不要穿黑色紧身衣；长时间户外运动时，随身准备好藿香正气、仁丹等防暑药。
(中国天气网)