听音乐每天别超1小时 音量控不好或致听力永久损伤

爱听音乐的年轻朋友要注意了：世界卫生组织2月27日警告，用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。

世卫组织提供的数据显示，中高收入国家12岁到35岁的群体中，几乎有一半在“不安全的音量”下听音乐。此外，大约有四成年轻人会在夜店、酒吧、体育赛事中接受噪音污染的“洗礼”。

专家谢莉·查达说，随着音量增高，所允许的安全听力时间会减少。举例来说，85分贝音量的安全听力时间为8小时，100分贝的安全听力时间则只有15分钟。

世界卫生组织建议，在噪音密集地应使用耳塞，听音乐时最好戴降噪耳机。这一组织还建议各国政府强化对音乐会及文娱活动音量的限制，并举办听力衰减风险的讲座。