广州山区小学跳出“光速少年”跳绳冠军如何炼成？

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　　金羊网记者 陈亮 实习生 叶骅影 林佳萍

　　“571、572、573……”随着计分屏上数字的定格，中国选手岑小林停止了炫目的绳舞飞扬，以573.5下的成绩打破了WJR赛会纪录，夺得三分钟单摇项目无年龄决赛的冠军。单脚573.5下，双脚就是1147下，相当于每秒跳了6.37下！

　　这是岑小林本次比赛中收获的第20个冠军。来自广州花都区花东中学的这名“光速少年”堪称赛场上最耀眼的明星。他不仅在开幕式上受新国际跳绳联合会主席之邀，代表全体运动员为原两大国际跳绳组织合并后的首面会旗签名，在比赛中更是表现惊人，在2×30秒双摇接力、2×60秒交互绳接力、3分钟单摇、4×30秒单摇接力等20个项目中夺冠，并打破了五项赛事纪录。

　　这名世界跳绳冠军、吉尼斯世界纪录保持者是如何炼成的？

　　 少年  

　　 找到了兴趣，就比别人更刻苦

　　金牌是闪亮的，然而过程却是艰辛的。在教练的眼里，认准了跳绳这项兴趣，岑小林素来比其他队员拼命，一直是最刻苦努力的。跳绳队每天保持两次训练，高强度训练时长达三四个小时。为了备战此次世界杯赛，小林和队友们都放弃了周末休息，坚持回校训练，常常一练就是一天。小林还给自己加码，大家练五组，他就加练到六七组。前段时间小林的30秒单摇纪录被对手打破了，他很不甘心，训练得比平常更拼了。“我一定要拿回来”，这次他又做到了！

　　场上激烈角逐、场下刻苦训练之余，小林不忘写写日记，及时反思比赛表现。记者留意到，他在头一天某个三摇跳项目中，以0的成绩结束了比赛，令人颇感意外。带队教练说，这个项目并非小林的强项，平时练习不多，重压之下难免出现一些失误。然而，岑小林很快就调整好了心态。他跟自己说：“虽然没跳好，但是我已经拿了我该拿了的。第一天居然拿了三个金牌，有点开心。加油吧！自己！”

　　乐观的心态和稳定的发挥是小林制胜的法宝。比赛中，当出现失误、失利，挂在他嘴边的话总是“没事的，没问题的，继续加油”。带着这份超越年龄的坚毅和淡定，带着自信十足的气场，他和队友们将中国青少年的风采展现得淋漓尽致。

　　 学校  

　　 通过绳文化，从山区跳到世界

　　岑小林现就读于花东中学初二，他从小学二年级开始就和跳绳结下不解之缘。他曾就读的花都区七星小学也是一所跳绳界的“名校”，在此次比赛中与花东中学组成联队，表现突出。

　　记者了解到，七星小学位于花都区花东镇，是一所偏远的山区小学，曾经面临着办学条件差、师资力量薄弱、教育教学质量差等困境。该校校长张有连经数年实践探索，确立了以“悦动和乐·绳文化”为主题的特色化办学之路，积极将学校打造成广东一所特色鲜明、影响力大的农村品牌学校。

　　以绳育德、以绳启智、以绳健体、以绳育美的独特办学理念，让学生得到多元化的发展。凭借着这一龙头项目品牌，七星小学从一所名不见经传的山区小学，蜕变为培养出多个世界跳绳冠军的摇篮，被誉为“中国速度，七星奇迹”的特色教育学校。

　　张有连笑道：“通过跳绳这项运动，学生们跳出精彩，跳出自信，也从山区跳到世界。这次比赛目标原本是70枚金牌，为新中国成立70周年献礼，最后我们超额完成目标，获得了85枚金牌。”

　　 广州  

　　 “一校一品”，校园体育玩出花样

　　在广州这片教育沃土上，更多像岑小林一样的山区学校孩子拥有着绽放光芒的舞台。

　　从化区希贤小学在此次跳绳世界杯上也取得优秀成绩。该校校长陈志辉介绍，学校是一所农村学校，学生大部分来自农村，还有部分是外来务工人员子女。受场地器材的限制，学校能开展的项目不多，在没有开展跳绳运动前，学校缺乏运动氛围，学生缺少运动兴趣。近年来，学校提出“人人懂跳绳”的口号，把跳绳作为“一校一品”项目开展，创编跳绳校本课程。跳绳运动的持续开展，使学生以跳绳为乐，体质优良率不断上升，还培养出了世界冠军。

　　据了解，近年来，广州市按照“一校一品牌、一区一特色”的要求，实施“五个一”工作模式，围绕“一校一品”要求各学校每周一节教学课、每周一次主题大课间活动、每月一次班级联赛、每学期一次嘉年华、每学年一次文化节，促进学校形成多个特色鲜明的校园体育品牌项目，营造浓郁的校园体育文化氛围，帮助广大学生在体育锻炼中“享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”。

　　目前，广州市达到“一校一品”要求的学校有1000多所，先后涌现出了以海珠区后乐园街小学的足球、花都区七星小学和黄埔区东荟花园小学的跳绳、广州市第一中学的游泳、荔湾区林凤娥小学的篮球、广州市第五中学和第八十九中学足球、西关外国语学校排球等为代表的体育特色品牌项目。

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　　绳子轻轻一摇 揽金160余枚

　　2019年跳绳世界杯赛落幕，广州代表队笑傲群雄

　　金羊网讯记者陈亮报道：跳绳人人都会，但你可别小瞧了这项技艺——绳子轻轻一摇，这群来自广东的少年身轻如燕，跳出了多个世界杯桂冠，跳出了多项赛会新纪录，跳出了一项非比寻常的“中国速度”。

　　当地时间7月8日，2019年跳绳世界杯赛WJR（World Jump Rope）在挪威奥斯陆落下帷幕。本次比赛共吸引了全球26个国家和地区的975名运动员参赛，参赛规模创历史之最。

　　中国跳绳国家队共选拔出18支队伍征战，参赛人员广、参赛项目多。其中，广东跳绳队由广州市代表队（花都区七星小学、花都区花东中学、黄埔区东荟花园小学、从化区希贤小学）和深圳市代表队（光明中学）组成，与世界各国各地区顶尖跳绳者同台竞技。

　　最终，经过五天的激烈角逐，中国代表队成为了本次比赛中获得冠军数量和奖牌数量最多的国家。广州代表队狂揽160余块金牌，荣膺中国代表队中冠军和奖牌数量最多的队伍。

　　记者了解到，作为中国跳绳国家队中备受关注的一支力量，花都区七星小学和花东中学组成的花都跳绳联队共荣获37个单项的冠军、6个全能项目（30秒单摇+3分钟单摇+花样）奖牌，22个项目获得进入不限年龄总决赛资格，打破男子2×30秒双摇接力、男子3×40秒交互绳接力、男子2×60秒交互绳接力、混合组2×60秒交互绳接力、女子3×40秒交互绳接力、男子30秒单摇、男子3分钟单摇等7项赛会纪录，累计摘得金牌85枚、银牌23枚、铜牌15枚，获无年龄限制组别总决赛8项冠军、2项亚军、3项季军、20个冠军水晶奖座、5个亚军水晶奖座、9个季军水晶奖座。

　　黄埔区东荟花园小学共取得18个单项冠军，获得60枚金牌，打破三项赛会纪录，特别是梁宇、杨浩、钟颖潼三名同学创造了DDC30秒交互绳速度单脚132的新纪录，平均每秒跳8.8次，打破了世界纪录并获得了该项目各年龄段总冠军。

　　从化区希贤小学则共获得17金5银7铜的好成绩。

　　颁奖仪式上，领奖台上满满都是中国红。即便身姿尚小，但少年运动员们高举五星红旗的身形，令所有在场的中国人都情不自禁地唱起国歌。