山楂不能和什么一起吃？山楂不宜多吃

原标题: 山楂不能和什么一起吃？山楂不宜多吃

　　有些人认为山楂具有开胃健脾的功效，并且还能减肥，所以可以多吃，真的是这样吗？其实，山楂虽然功效多，但是也是不宜多吃的。并且，有些食物是不适合与山楂一起吃的，下面具体了解了解吧。

　　 山楂的营养价值

　　山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

　　山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

　　山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。

　　接下来，为大家介绍吃山楂的注意事项。

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