2016年广东省国民体质监测公报
为认真贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会精神，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，特别是关于全民健身工作的重要指示，落实《全民健身条例》、《“健康中国2030”规划纲要》、《全民健身计划（2016-2020年）》和《广东省全民健身实施计划（2016-2020年）》，推动我省全民健身和全民健康深度融合，不断提高我省居民健康水平，努力实现全省人民追求幸福生活的愿望，为我省实现“三个定位、两个率先”目标贡献力量,同时为系统掌握广东省国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，提高国民身体素质和健康水平，促进全省经济建设和社会发展，根据《2016年广东省国民体质监测工作方案》要求，广东省体育局在全省21个地市及佛山市顺德区开展了2016年广东省国民体质监测工作。
本次监测的对象 [1] 幼儿（3～6岁)、成年人(20～59岁)、老年人(60～69岁),监测指标包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面。采用分层随机整群的抽样原则，从全省21个地市及顺德区的机关单位、企事业、幼儿园、行政村等中抽取了40，580人，其中，3～6岁幼儿14，979人； 20～59岁成年人22，005人；60～69岁老年人3596人。现将主要监测结果公布如下：
一、国民体质基本状况
（一）国民体质单项指标
1 、 幼儿
表1 2016年广东省3～6岁幼儿各项体质指标平均数
| 性别 | 年龄组 | 身高 | 坐高 | 体重 | 胸围 | 皮褶厚度（毫米） | ||
| （岁） | （厘米） | （厘米） | （千克） | （厘米） | 上臂部 | 肩胛部 | 腹部 | |
| 男 | 3 | 100.3 | 56.6 | 16.0 | 51.6 | 7.9 | 6.0 | 6.4 |
| 4 | 106.5 | 59.3 | 17.6 | 52.9 | 8.2 | 6.1 | 6.7 | |
| 5 | 113.0 | 62.4 | 19.9 | 54.5 | 8.1 | 6.4 | 7.2 | |
| 6 | 117.6 | 64.3 | 21.6 | 56.0 | 8.0 | 6.5 | 7.2 | |
| 女 | 3 | 99.1 | 55.7 | 15.5 | 50.4 | 8.1 | 6.3 | 6.7 |
| 4 | 105.4 | 58.7 | 17.0 | 51.6 | 8.2 | 6.4 | 7.1 | |
| 5 | 111.8 | 61.7 | 18.9 | 53.0 | 8.6 | 6.7 | 7.4 | |
| 6 | 116.6 | 63.8 | 20.7 | 54.5 | 8.2 | 6.6 | 7.5 | |
表2 2016年广东省3～6岁幼儿各项体质指标平均数（续）
| 性别 | 年龄组 | 安静心率 | 坐位体前屈 | 10米折返跑 | 走平衡木 | 立定跳远 | 网球掷远 | 双脚连续跳 |
| （岁） | （次/分） | （厘米） | （秒） | （秒） | （厘米） | （米） | （秒） | |
| 男 | 3 | 96.4 | 8.8 | 9.3 | 17.7 | 62.6 | 3.5 | 9.3 |
| 4 | 96.4 | 8.6 | 8.0 | 12.8 | 83.0 | 4.7 | 7.3 | |
| 5 | 94.1 | 7.9 | 7.1 | 9.0 | 100.9 | 6.2 | 6.1 | |
| 6 | 93.9 | 7.7 | 6.8 | 6.8 | 109.4 | 7.5 | 5.7 | |
| 女 | 3 | 97.1 | 9.8 | 9.5 | 18.4 | 59.9 | 3.0 | 9.7 |
| 4 | 95.6 | 10.0 | 8.2 | 13.2 | 78.6 | 3.9 | 7.3 | |
| 5 | 95.1 | 10.3 | 7.4 | 8.9 | 93.5 | 5.0 | 6.0 | |
| 6 | 94.3 | 10.1 | 7.2 | 7.2 | 101.5 | 5.8 | 5.9 |
2 、成年人和老年人
表3 2016年广东省20～69岁成年人和老年人各项体质指标平均数
| 性别 | 年龄组 | 身高 | 体重 | 胸围 | 腰围 | 臀围 身体成分 |
| ||
| （岁） | （厘米） | （千克） | （厘米） | （厘米） | （厘米） | 体脂率 | 骨骼肌率 | ||
|
| 20～29 | 170.7 | 65.6 | 87.4 | 78.8 | 93.3 | 18.5 | 35.3 | |
| 男 | 30～39 | 169.1 | 68.6 | 89.9 | 83.2 | 94.7 | 21.6 | 34.4 | |
| 40～49 | 167.3 | 68.0 | 90.8 | 84.8 | 94.4 | 22.6 | 33.8 | ||
| 50～59 | 166.4 | 67.2 | 91.2 | 86.0 | 94.2 | 24.0 | 33.0 | ||
| 60～69 | 164.8 | 64.7 | 90.4 | 85.5 | 93.3 | 25.5 | 32.3 | ||
| 女 | 20～29 | 158.4 | 51.5 | 82.5 | 69.7 | 88.4 | 24.0 | 33.1 | |
| 30～39 | 157.6 | 55.0 | 85.6 | 74.3 | 91.1 | 27.3 | 32.3 | ||
| 40～49 | 156.2 | 57.3 | 88.2 | 78.3 | 92.8 | 29.9 | 31.6 | ||
| 50～59 | 155.3 | 58.0 | 89.3 | 81.4 | 93.3 | 32.6 | 31.0 | ||
| 60～69 | 153.7 | 56.8 | 89.0 | 83.3 | 93.0 | 34.0 | 29.4 | ||
表4 2016年广东省20～69岁成年人和老年人各项体质指标平均数（续1）
| 性别 | 年龄组 | 安静脉搏 | 收缩压 | 舒张压 | 肺活量 | 台阶指数 | 握力 | 背力 |
| （岁） | （次/分） | （mmHg） | （mmHg） | （毫升） | （千克） | （千克） | ||
|
| 20～29 | 80.8 | 123.3 | 76.4 | 3612.0 | 58.0 | 43.6 | 114.5 |
| 男 | 30～39 | 80.4 | 125.4 | 79.1 | 3475.0 | 57.7 | 44.2 | 117.3 |
|
| 40～49 | 79.6 | 127.3 | 81.0 | 3184.0 | 60.6 | 43.6 | — |
|
| 50～59 | 80.2 | 131.6 | 82.5 | 2833.9 | 61.0 | 40.6 | — |
|
| 60～69 | 79.3 | 136.7 | 82.2 | 2400.1 | — | 35.5 | — |
|
| 20～29 | 83.7 | 113.0 | 71.9 | 2398.2 | 57.9 | 25.6 | 62.8 |
| 女 | 30～39 | 81.2 | 115.0 | 73.5 | 2346.4 | 59.4 | 26.8 | 66.1 |
|
| 40～49 | 79.8 | 121.6 | 76.5 | 2115.7 | 62.3 | 26.6 | — |
|
| 50～59 | 78.9 | 128.8 | 78.9 | 1903.3 | 64.1 | 25.0 | — |
|
| 60～69 | 79.1 | 134.6 | 79.5 | 1684.8 | — | 23.5 | — |
表5 2016年广东省20～69岁成年人和老年人各项体质指标平均数（续2）
| 性别 | 年龄组 | 坐位体前屈 | 纵跳 | 俯卧撑 | 1分钟仰卧起坐 | 闭眼单脚站立 | 选择反应时 |
| （岁） | （厘米） | （厘米） | （次） | （次） | （秒） | （秒） | |
| 男 | 20～29 | 6.9 | 39.2 | 31.1 | — | 41.5 | 0.46 |
| 30～39 | 5.8 | 35.9 | 26.2 | — | 34.6 | 0.48 | |
| 40～49 | 4.7 | — | — | — | 26.0 | 0.53 | |
| 50～59 | 3.0 | — | — | — | 17.6 | 0.61 | |
| 60～69 | 1.5 | — | — | — | 12.1 | 0.71 | |
| 女 | 20～29 | 10.4 | 25.9 | — | 24.2 | 42.0 | 0.49 |
| 30～39 | 8.7 | 24.0 | — | 19.8 | 35.7 | 0.53 | |
| 40～49 | 7.8 | — | — | — | 24.9 | 0.61 | |
| 50～59 | 8.3 | — | — | — | 16.1 | 0.69 | |
| 60～69 | 7.5 | — | — | — | 11.3 | 0.80 |
（二）国民体质达标率
1 、广东省总体水平
依据《国民体质测定标准》 [2] 对2016年广东省国民体质进行评定。2016年广东省国民体质水平达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数百分比为91.1%。3～6岁幼儿达到“合格”等级以上的人数百分比为91.5%，20～39岁成年人为91.7%，40～59岁成年人为90.5%，60～69岁老年人为88.8%。男性达到“合格”等级以上的人数百分比为90.1%，女性为92.0%。城镇人群达到“合格”等级以上的人数百分比为91.9%，乡村为89.9%。
2 、各地市水平
表6 各地市（区）达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数百分比 (%)
| 地市（区） | 总体 | 乡村 | 城镇 | 男性 | 女性 |
| 广州市 | 94.4 | 92.2 | 96.2 | 92.2 | 96.2 |
| 韶关市 | 89.3 | 84.2 | 95.7 | 86.8 | 92.0 |
| 深圳市 | 95.7 | 90.7 | 96.7 | 94.5 | 96.9 |
| 珠海市 | 93.6 | 91.9 | 95.1 | 92.8 | 94.3 |
| 汕头市 | 85.1 | 81.4 | 87.8 | 81.1 | 87.5 |
| 佛山市 | 93.6 | 92.2 | 94.6 | 93.1 | 94.1 |
| 江门市 | 90.0 | 91.3 | 88.9 | 87.0 | 92.7 |
| 湛江市 | 92.5 | 91.4 | 93.3 | 93.5 | 91.5 |
| 茂名市 | 90.3 | 88.1 | 91.2 | 91.0 | 89.6 |
| 肇庆市 | 90.5 | 89.4 | 91.3 | 89.6 | 91.5 |
| 惠州市 | 93.9 | 91.6 | 95.4 | 92.9 | 94.9 |
| 梅州市 | 92.8 | 90.7 | 94.1 | 92.1 | 93.4 |
| 汕尾市 | 86.9 | 84.1 | 88.8 | 84.8 | 89.0 |
| 河源市 | 87.8 | 85.0 | 89.9 | 84.1 | 91.7 |
| 阳江市 | 91.0 | 89.6 | 93.6 | 90.0 | 92.1 |
| 清远市 | 89.6 | 86.7 | 91.8 | 87.1 | 92.3 |
| 东莞市 | 93.4 | 90.9 | 94.5 | 93.1 | 93.7 |
| 中山市 | 92.1 | 92.2 | 92.1 | 91.8 | 92.5 |
| 潮州市 | 86.5 | 85.8 | 87.7 | 85.7 | 86.8 |
| 揭阳市 | 90.4 | 88.6 | 91.3 | 91.9 | 88.9 |
| 云浮市 | 86.8 | 84.0 | 89.0 | 87.2 | 86.4 |
| 顺德区 | 93.1 | 92.2 | 94.7 | 93.0 | 93.2 |
二、 国民体质变化情况
（一）国民体质达标率的变化
与2014年相比，2016年广东省达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数百分比增长0.5个百分点，3～6岁幼儿下降2.2个百分点，20～39岁成年人下降了0.1百分点，40～59岁成年人增长2个百分点，60～69岁老年人增长1.3个百分点。男性无明显变化，女性增长了0.8个百分点。城镇增长了1.4个百分点，乡村增长0.7个百分点。
（二）国民体质各评定等级人数百分比变化情况
1 、总体情况
2016年广东省国民体质优秀率为12.5%，比2014年下降了1.4个百分点；良好率为26.4%，比2014年下降了0.7个百分点；达到“合格”等级以上的百分比为91.1%，比2014年增长了0.5个百分点（图1）。
2 、幼儿（ 3 ～ 6 岁）
2016年广东省幼儿体质优秀率为10.8%，比2014年下降了1.2个百分点；良好率为26.1%，比2014年增长了2.6个百分点；达到“合格”等级以上的百分比为91.6%，比2014年下降了2.2个百分点（图2）。
3 、成年人（ 20 ～ 39 岁）
2016年广东省20～39岁成年人体质优秀率为16.9%，比2014年下降了0.4个百分点；良好率为29.3%，比2014年下降了0.7个百分点；达到“合格”等级以上的百分比为91.7%，比2014年增长了1.5个百分点（图3）。
4 、成年人（ 40 ～ 59 岁）
2016年广东省40～59岁成年人体质优秀率为11.0%，比2014年下降了2个百分点；良好率为24.9%，比2014年增长了1.2个百分点；达到“合格”等级以上的百分比为90.5%，比2014年增长了2个百分点（图4）。
5 、老年人（ 60 ～ 69 岁）
2016年广东省老年人体质优秀率为8.4%，比2014年下降了0.7个百分点；良好率为22.2%，比2014年下降了0.1个百分点；达到“合格”等级以上的百分比为88.8%，比2014年增长1.3个百分点（图5）。
（三） 单项指标的变化情况
1 、幼儿（3～6岁）
与2014年相比较，2016年3～6岁男性幼儿的皮褶厚度（上臂部皮褶厚度、肩胛部皮褶厚度、腹部皮褶厚度）、安静心率、10米往返跑、走平衡木等指标有所增长，幅度在0.1%～4.2%之间；身高、坐高、胸围、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈等指标有所降低，幅度在0.1%～5.1%之间；体重没有明显的变化（图6）。
与2014年相比较，2016年3～6岁女性幼儿的体重、腹部皮褶厚度、肩胛部皮褶厚度、走平衡木、10米往返跑网球掷远等指标有所增加，幅度在0.1%～4.0%之间；身高、坐高、胸围、上臂部皮褶厚度、双脚连续跳、坐位体前屈、立定跳远等指标有所降低，幅度在0.2%～3.2%之间（图7）。
2 、 成年人（20～39岁）
与2010年相比，2014年20～39岁男性的身高、体重、胸围、腰围、臀围、安静脉搏、肺活量、台阶指数、背力、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时等指标有所增加，幅度在0.3%～5.3%之间；收缩压、握力、坐位体前屈、俯卧撑等指标有所降低，幅度在0.4%～1.7%之间（图8）。
0～39岁女性的身高、胸围、安静脉搏、舒张压、握力、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时等指标有所增加，幅度在0.2%～10.3%之间；体重、臀围、收缩压、肺活量、台阶指数、握力、背力等指标有所降低，幅度在0.1%～2.0%之间（图9）。
3 、成年人（40～59岁）
与2014年相比，2016年40～59岁男性的身高、体重、胸围、腰围、臀围、安静脉搏、肺活量、台阶指数、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈等指标有所增加，幅度在0.1%～3.4%之间；仅肺活量指标有所降低，幅度为0.7%之间（图10）。
40～59岁女性的胸围、腰围、收缩压、台阶指数、闭眼单脚站立、握力、坐位体前屈、选择反应时等指标有所增加，幅度在0.1%～7.6%之间；身高、臀围、肺活量等指标有所降低，幅度在0.1%～3.7%之间；体重和舒张压没有明显的变化（图11）。
4 、老年人(60～69岁)
与2014年相比，2016年60～69岁男性的身高、体重、胸围、腰围、臀围、肺活量、握力、坐位体前屈等指标有所增加，幅度在0.3%～10.8%之间；选择反应时、眼单脚站立等指标有所降低，幅度在2.0%～3.6%之间（图12）。
与2014年相比，2016年60～69岁女性的身高、体重、胸围、腰围、臀围、肺活量、握力、坐位体前屈等指标有所增加，幅度在0.1%～6.0%之间；选择反应时、眼单脚站立等指标有所降低，幅度在0.9%～3.1%之间；肺活量没有明显的变化（图13）。
三、国民体质主要变化特点
（一）国民体质总体水平有所增长
本次监测结果显示，与2014年比较，广东省城乡居民体质总体水平有所增长，2016年国民体质总体合格率(即达到“合格”等级以上的人数百分比)增长了0.5个百分点。幼儿体质水平呈下降趋势，成年人和老年人体质水平均呈有所提高。
（二）女性体质水平持续呈增长趋势，而男性体质水平没有明显的变化
监测结果显示，女性体质水平呈现持续增长的趋势，与2014年比较，体质评价等级达到合格及以上的比例增长了0.8个百分点，而男性体质水平没有明显的变化，体质评价等级达到合格及以上的比例与2014年持平。
（三）城乡居民体质水平均有所提高
与2014年比较，城乡居民体质评价等级达到合格及以上的比例分别增长了1.4和0.7个百分点。城镇幼儿体质水平呈增长趋势，而乡村幼儿呈下降趋势；乡村和城市非体力劳动者体质水平呈增长趋势，城市体力劳动者没有明显的变化；城镇老年人体质水平呈增长趋势乡村老年人体质水平呈下降趋势。
（四）成年人、老年人超重与肥胖率持续增长
按照我国颁布的BMI [3] 各等级划分标准对成年人和老年人进行筛查显示，2016年，成年人和老年人超重率分别为30.1%和38.2%，比2014年分别增长了0.1和1.0个百分点；成年人和老年人的肥胖率分别为7.3%和9.0%，成年人肥胖率没有明显变化，老年人增长了0.6个百分点。成年男性超重率和肥胖率分比为35.4%和9.5%，成年女性超重率和肥胖率分比为25.1%和5.2%；老年男性超重率和肥胖率分比为38.0%和7.7%，老年女性超重率和肥胖率分比为38.4%和10.1%。
（四）身体机能水平有所增长，身体素质水平整体有所提高
幼儿身体素质整体水平呈现下降趋势，除走平衡木、10米折返跑指标有所增长外，其他指标（坐位体前屈、网球掷远、立定跳远、双脚连续跳、）均呈现不同程度的下降。成年人反映力量素质的指标呈现下降趋势，而反映柔韧素质、反应能力、平衡能力的指标有所提高。老年人反映力量素质和柔韧素质的指标有所提高，反映平衡能力和反应能力的指标有所下降。
四、建议
1、体质是健康的基础，建议我省居民积极参与体质测定，了解自身体质，并通过针对性锻炼，使自身体质，并通过针对性锻炼，使自身体质各项指标及体质总评分保持在良好以上水平。
2、全社会大力推广“科学健身”理念，使我省居民充分认识运动，特别是“有氧运动”是生活必需品这一理念，养成经常锻炼，终身体育的习惯。
3、建议我省居民隔天进行一次30分钟以上，在运动中呼吸和心跳会加快、身体会出汗的有氧运动，每周累计进行不少于150分钟，如慢跑、快走、游泳、骑自行车、跳健美操等；隔天进行1次肌肉力量训练，每次8～10个动作，每个动作做3组，每组重复8～15次，如二头弯举、颈后臂屈伸、俯卧撑、深蹲等；每天进行5～10分钟的柔韧性锻炼，如颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝各关节的屈曲和伸展活动，上、下肢肌肉的拉伸活动等。
4、针对肥胖与超重人群急剧增长的趋势，建议我省居民在有规律运动的同时，在膳食种类的多样化的基础上，降低膳食中的总热量摄入，特别是降低膳食中低密度脂蛋白的摄入。
注：
[1]监测对象要求身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病（如先天性心脏病、挠性瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等），以及急、慢性疾病（如风湿性心脏病、高血压等），具有一定的生活自理能力、语言表达能力、思维能力和接受能力，能完成简单的身体活动。
[2]国家体育总局等10个部门联合于2003年颁布实施《国民体质测定标准》，适用于3～6岁，20～69岁国民个体的身体形态、机能和素质的测试与评定；综合评级分为优秀、良好、合格和不合格四个等级。
[3]计算公式为体重/身高 2 （千克/米 2 ），评价标准：BMI＜18.5为“体重过轻”，18.5≤BMI＜24.0为“体重正常”，24.0≤BMI＜28.0为“超重”，BMI≥28.0为“肥胖”。
