很欢乐很“燃”

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        美国畅销书作家A·J·雅各布41岁时，因一场不期而遇的肺炎，觉得是时候好好搞一搞健康了。他的战略是，在一个月时间内，集中对付身体的一个区块。第一个月，他瞄准了胃，第二个月是心脏……他请教了许多专家，得到了不少彼此矛盾的意见，找到了他认为的适合自己的方法，其中一些颇另类，如在跑步机上一边走路一边用笔记本电脑工作。他这样搞了两年时间，身体总归是好了一些，但离他预期的“世界上最健康”应该还有一段很长的距离。雅各布是个逗趣之人，追求健康的过程中，虽有不少痛苦，但表现在文字上，总是很欢乐很幽默很“燃”。或谓雅各布的一些手法哗众取宠，但如果能吸引你开始注意自己的健康，不也有其功用？此书最“燃”的地方，在于雅各布描述饮食控制、运动、好的睡眠能带来好身体之外，也会让头脑清醒。是的，为了能更好地思想，我们也要追求健康。　　　　　　□  卢德坤