微信“养生帖”别轻信

　　【热议话题】经常玩微信的朋友会发现，微信上的“朋友圈”经常会有转发的养生保健信息，比如：98岁老中医的7个忠告、滴血救命、糖尿病一剂药搞定永不复发、秋葵是糖尿病的克星、多吃碱性食品防癌等等，有的让人耳目一新，有的说得神乎其神，让人眼花缭乱。这些养生方法是否靠谱？在这信息满天飞的时代，该如何鉴别微信上的健康养生信息呢？

　　（王广平提供）

　　林晓君：在微信、微博等快节奏、浅阅读的新型媒介影响下，人们看到有关的帖子，往往不认真辨别就不假思索地传播。如果没有专业知识和辨别能力，对于没有明确注明出处的养生保健信息最好不要相信。同时对于有疑问的帖子，可以向医生咨询或到一些专业机构开设的社交网络平台或者专业的科普网站（如“果壳网”这种权威网站）求证。

　　黄明：养生保健是个持之以恒、科学发展的过程，而不是靠微信简单“科普”的。

　　田其标：微信上的保健养生信息很多都附带有广告信息，笔者对这些信息的真伪就持怀疑了，会不会广告商打着保健养生的幌子来达到其目的呢？笔者认为，我们不要轻易相信微信上的这些内容，也不要随意去传播这些内容，有关部门也要加强这方面的监管。

　　凌文娟：“养生”一词起源于道家，又被传统中医传承并发展，主要是出于对病症的防治。其本身有一套基本的理论，例如中医讲究顺应天时、天人相应，还讲究个人体质、阴阳调和。而常说的食疗养生，又必须结合食物的性味特点。因此，许多养生保健信息并不是放之四海而皆准。面对这些保健信息，一是要仔细鉴别，不盲从、不迷信，以专业人士的建议意见为准；二是有病及时就医。三是培养健康的生活习惯，不熬夜、不酗烟酒、不嗜辛辣，适量运动。

　　谢利兰：个人建议相关部门派专业人员对网络文章进行筛选，合理的文章印上专门的“通行证”标记码。虽然此举操作起来有难度，但至少在不断完善。解决问题的根本在于社会诚信体系的建设。

　　王玲：微信上的养生帖只能参考！小儿发烧，看到偏方想一试，买来萝卜、香菜根、姜片煲水喝，一点效果也没有，还得乖乖吃药打针。抱着娱乐心态看偏方，小试一番或可以，深信无疑反有害。(舒丹整理）