微健康

　　【5款最强吸毒植物】

　　1、龟背竹：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质 2、金心吊兰：可清除空气中的有害物质，净化空气3、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气。4、散尾葵：它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用 5、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。

　　【肚子饿时7种食物不宜吃】

　　1.柿子：易形成胃结石；2.香蕉：破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；3.牛奶：起不到营养滋补作用；4.豆浆：起不到营养滋补作用；5.白薯：引起烧心；6.桔子：使胃胀满、嗳气、吐酸水；7.糖：破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。

　　【老年人消化不良怎么办】

　　1.学会减少烦恼。精神因素常常是功能性消化不良的发病诱因；2.补充水分；3.多喝米汤和大麦粥汤。米汤及大麦粥汤对胀气及胃灼热等病症有明显的改善作用；4.常按摩腹部。

　　【果汁加糖无益而有害】

　　有人不喜欢吃水果，就喝果汁，甚至还加糖。这无益而有害！水果不仅补充维生素，还有纤维素，减缓糖分吸收，还有刮油作用，把油和脂肪带出去。果汁丢弃纤维素，糖分喝进去吸收快增加胰腺负担，时间一长就会引起糖尿病。只喝果汁不吃水果，脂肪吸收增加，会增加冠心病风险。