入秋养生先排毒 必备6大先锋排毒食物

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原标题: 入秋养生先排毒 必备6大先锋排毒食物

　　【导读】进入9月就等于正是进入秋季的节奏了，此时养生专家们指出要注意适量进补和润肺。另外，排毒也是养生中的一大重要课题，因此，小编给大家准备了6种排毒效果好的食物。

1、蜂蜜

　　蜂蜜不仅营养元素丰富，研究证明，蜂蜜还对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。还有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。

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