“‘瑜伽’义起来”志愿者技能培训

　　东怡社区的居民多次向社工反映，希望在晚上开展一些健身活动。11月5日，大龙街家庭综合服务中心同创社工组织了9名志愿者，在东怡社区东华花园服务中心五楼开展“‘瑜伽’义起来”志愿者技能培训，取得了良好效果。   

　　本次培训安排了家综介绍和瑜伽练习两个环节。在培训开始前，为了活跃气氛，同创社工和参加者一起玩热身游戏——“透支”（无能为力），以此告诉参加者，瑜伽不是一朝一夕可以取得成效的，关键是持之以恒，乐在其中。接着社工向参加者介绍了同创机构、大龙家综的运营机制和服务特色。最后的时间交给瑜伽老师，带领参加者一起学习瑜伽。半小时过去，参加者们开始大汗淋漓，不过没有一个人是喊累说要放弃的，只见一个个参加者紧随老师的节奏，咬紧牙关坚持到最后。

　　培训结束，参加者反馈虽然过程很辛苦，不过很喜欢类似的健身运动，希望后期继续开展。同创社工会根据参加者的需求陆续安排此类活动！