今日14时 看横渡珠江
观看位置何处最优
天气多变避暑防雨
观众篇
本报讯 (记者曾卫康 通讯员陈建族) 今日下午去看横渡珠江!想好去哪看没有?
今日14时在中大码头与星海音乐厅对开的珠江河段将举行横渡珠江活动,两岸直线距离约450米,横渡路线距离约800米。据介绍,根据今年横渡珠江活动总体工作方案部署,参加游渡的25个单位40个方块共2000人,由广州、佛山、东莞、中山、肇庆、清远、驻穗部队、市直单位、市总工会、市青年志愿者、市教育系统、市建设系统各1个方块、各区(县级市)各2个方块、社会各界4个方块组成。
据市水文部门预测分析显示,今日12时55分将出现当天最高潮位(1.8米),适合游渡,最佳下水时间为14时。
为保障横渡珠江活动当天水上交通安全,广州海事局今天将对横渡活动水域实施临时封航的交通管制措施。
本报记者实地踩点,为读者寻找最佳观看地点。
1. 两座大桥:只能看“小不点” (不推荐)
记者11日踩点发现,从海印桥、广州大桥等高处望去,只能看到一堆橙色的小点(游泳者佩戴帽子及拴在身上的救生球)在江面漂动,就像一些小球漂浮在江面上一样,观感比较模糊。
2. 中大北门:牌坊西面江堤更佳 (推荐)
所有泳手在中大牌坊前集合,在对开中大码头下水。如果选择看横渡珠江,记者个人推荐游艇会对开江堤,但是这里往年是组委会快艇集中地,有可能围蔽无法进入。
在中大北门广场东面中信等望江楼盘一带,由于选手们是从这里排队进入游泳处,过去几年主办方都会部分封闭江堤,即使群众能够靠近江堤,由于横渡人群在这个区域已经远离靠近中大码头的江面,市民也只能遥遥观看。
3、二沙岛:音乐厅西侧岸边更好 (推荐)
二沙岛星海音乐厅对开江面是这次游渡的选手上岸处。根据记者现场观察,主办方已经将一大片江堤围蔽,作为洗浴、换衣、上岸接受采访等工作区域。一般市民不能进入。
因为游渡选手在星海音乐厅对开码头上岸,建议市民选择音乐厅以西的江堤观看,游渡路线越靠近江堤,市民看到的游渡场面就越清楚。而星海音乐厅对开码头以东的江堤,越靠广州大桥,观感越差,市民可以自行选择位置观看。
提醒:天气多变注意防暑防雨
据介绍,市交委将根据横渡珠江活动安排、封航安排和现场客流情况,合理调配公交运力,确保及时疏散客流。
市气象局提示活动当天气温较高,并有大雨到暴雨,组委会各部门已做好应急预案,确保游渡活动安全。参与游渡的人员和前往现场观看的市民要注意防雨防暑降温。
选手篇
营养方
赛后半小时内及时补糖
广州市体育科学研究所相关专家建议,游渡选手在比赛前3~4小时应摄入高糖、低脂食物。比赛前1~2小时补充少量食物,选择血糖指数低的食物,如燕麦粥、酸奶加水果、烤面包加意大利面等。而赛后半个小时内要及时补糖。
自救方
体能不支时要用蛙泳
若游渡选手在水中抽筋,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向勾起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋过重,应大声呼救。
在游进时若体力分配不均匀,体力消耗过大,身体出现下沉,应逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。