井水、蒸馏水、矿泉水、自来水，种水最适合饮用？一起来试试
东莞时间网讯 （记者 黄月）最近，莞城实验小学四（7）班开展了以《水与健康》为主题的综合实践活动，课程指导老师潘东城、吴倩仪让孩子们通过调查资料和实验研究来探究水的秘密。
黄懿晴同学就提出了一个疑问：我们平时饮用的水哪些是符合人体生理需要的呢？存放时间长的水是否适宜饮用？她带着好奇的想法和爸爸妈妈做了一系列的实验对比、资料搜集、随机访问调查等活动来证实日常饮用水哪些水是符合人体生理需要的，哪些水又是对人体与动植物生长有影响和危害的。
下面，我们就来看看她做的第一个实验——品水实验。
实验构想：
品尝日常各种饮用水的口感，结合水体包装成分及网上搜集的资料，对水体营养进行分析。希望对不同水体的营养有个更详细和具体的比较。
材料准备：
到农村取集可饮用的井水，超市购买蒸馏水、矿泉水，家用自来水。
实验分析：
优质井水和优质矿泉水含有多种人体必需的矿物质和微量元素；自来水也含有一些人体必需的矿物质和微量元素；饮用纯净水大量使用反渗透法技术在清除水中杂质的同时，也过滤掉了人体必需的矿物质和微量元素，长期喝这样的水会造成矿物元素代谢失衡，对人体并不健康。（注：现在大多数的井都已经受到污染了，所以也不是所有的井水都能喝，要确保那是口没受过污染的天然优质井水，还有矿物质并不是越多越好，当饮用水中的碘化物含量大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。）
实验结论：
自来水是天然水的一种，是安全水，还含有适量天然饮水中的有益矿物质是符合人体生理功能的水。但存在管网老化、余氯等二次污染。如果能够深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。
拓展案例：
就长期饮用纯净水对人体健康有多大危害来说，黄懿晴经过了解后还知道，真有人深受其害。
黄懿晴妈妈单位有一位同事结婚多年都没有生育，后来经过多方努力好不容易生了个女儿，因此，他对女儿珍之重之宝贝得不得了，凡是给女儿的东西都是最好最贵的。他女儿每天饮用的水更是慎重，经过多方打听知道纯净水是所有饮用水中最干净的水，于是从女儿出生后一直给她饮用纯净水。
说来也奇怪，小女孩一直以来和其他别的同龄孩子并没有什么不同，一样是聪明可爱，就是到了她五六岁的时候，家里人发现她已经长出好几根白发，就这样还没到九岁，小女孩的头发已经有1/5是白发，这明显是“少年白发症”。孩子爸爸妈妈紧张得彻夜难眠，赶紧带着女儿到广州、深圳各大医院去化验检查，最后化验出来的结果竟然是因为长期饮用纯净水造成体内营养物质失去平衡，严重缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、B2、B6，因此导致头发由黑变白。
所以纯净水虽然最干净，但不适合长期饮用。自来水是天然水的一种，是安全水，还含有适量天然饮水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。如果能够深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。
