每天1小时 台男子练太极10多年战胜脊椎伤病

04.06.2014  12:32

  中新网6月4日电 据台湾《联合报》报道,台湾一武术协会巡回大汇演6月8日在新营文化中心前广场举行,演出太极、少林、鹤拳及咏春等20多种拳术,46岁合申建设公司总经理林昭铭年轻时车祸伤及脊椎无法弯腰,练杨氏太极拳10多年,每天1小时,现在已能弯腰手触地,“练拳除了健康,还能心静长智能”。

  该协会由20多个门派的拳术领导人4年前共同创立,现任理事长陈昭宪表示,该会提供展现传统武术技艺交流平台,每年举办武术比赛、表演大会,这次巡回大汇演,6月8日至新营文化中心是成立以来的第5场巡回演出。

  陈昭宪从13岁开始练飞鹤拳,已练50年,列入大陆的体育年鉴百大名人录,是台湾唯一入选者,练成虎背熊腰、胸肌厚实,他自傲说“若有人攻击我的身体,对方恐无法承受从我身体反弹出的力道”,强调习武是用来强身,不是打斗。

  林昭铭说,22岁时因车祸脊椎骨折无法弯腰,10多年前开始跟老师苏清标学杨氏太极拳,每天练拳1个多小时,精神变好,身体能下弯、手触地,肝指数也正常,更能静心解决问题。