肿瘤界院士：“没心没肺”的人不易患癌

　　随着越来越多的精英罹患癌症而离世，专家们也在研究癌症和人的心理因素之间的联系。肿瘤界三位院士——郝希山、孙燕、曾益新给出了十条防癌建议，其中有一条：“建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人。”为什么“没心没肺”的人不易患癌呢？

　　癌症是种心身性疾病

　　个案1：2004年11月10日《联合晚报》（伦敦讯）登载了一篇英国夫妻创奇迹的文章：一年半前，妻子罹患乳腺癌，先生则有严重的心脏病，医生说他们都活不了多久。两人决心去实现萦绕心头多年的梦想——周游世界，他们花了4万英镑，乘坐豪华游轮到世界各地旅行。当返回医院进行身体检查时，竟然发现妻子的乳腺癌已经痊愈，而先生心脏病的病情也相对稳定。医生们分析：旅游化解了癌症的致病源头——过度的忧虑，而且在旅游途中，原有的紧张心情得到了缓解。

　　现代医学已将癌症归为“心身性疾病”，是指这类疾病在发生、发展过程中，心理情绪及压力等起着重要作用。如果整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和破坏，让癌症的发生和发展有了可乘之机。

　　研究发现，在癌症患者中，约有10%的人会发生肿瘤自然消退。从而证明，人体内确有一种“自动康复机制”。美国癌症协会对200例自愈的癌症病人所做的研究表明：人体免疫力的增强，是癌症自然消退的根本原因，其中“心理神经免疫”是个关键。在对癌症自愈患者的心理分析史也发现，对疾病不过分忧虑，善于精神调理的人，癌症自愈率较高。

　　患者需接受心理治疗

　　个案2：美国罗素哈特医院音乐治疗队主任凯·金太尔本人是癌症患者。1975年她患了乳腺癌，情绪十分低落，病情很快恶化，会弹钢琴的父亲为她弹奏了一些乐曲，她的心情开始愉快起来。此后，她在坚持医学治疗的同时，还接受“音乐治疗”，慢慢地驱赶了病魔，奇迹般地活了下来。

　　研究发现，如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“快乐激素”。快乐激素让人心绪放松，产生快感，这种良好状态可以使人体各机能互相协调、平衡，整体的免疫能力也能够有效加强。

　　上述自愈个案告诉我们，面对癌症绝不要失去生存信心。信心可以促使体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱等，使免疫系统和各器官功能调节到最佳状态，从而大大增强人体免疫力。同时还应积极采取“综合康复措施”——除了接受主流医学（现代医学）的治疗外，还应接受心理治疗。

　　“没心没肺”的人免疫力强

　　从心理学的角度看，“没心没肺”有三方面的优点：认知上，能接纳自己和他人的缺点和错误，负面评价不会往心里去；情绪上，心情比较稳定，也相对比较积极；行为上，大胆主动，比较坦诚，不为细节所困扰。

　　有研究表明，这种简单的人免疫力往往比敏感者高。而且，“没心没肺”不会因为过于压抑而抑郁，也不会因为太敏感而焦虑。加上他们主动沟通的特点，往往能争取到更多的有益身心的社会支持。（摘自《扬子晚报》）