腰腿痛的防治

　　腰腿痛是日常生活中的常见病症。以腰部和腿部疼痛等主要症状的病症。包括腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症 腰椎骨质增生，腰椎骨质疏松，腰肌劳损等病症。

　　随着年龄的增长，人体器官都会逐渐老化，最明显的就是椎间盘、骨骼的退化，再加上扭闪外伤、慢性劳损、感受风寒湿邪以及平时工作压力大，加上缺少运动，久坐久站久行都可导致腰腿痛。

　　目前对于腰腿痛是采用防治结合的方法进行治疗。首先是预防，在日常生活中，应该避免久坐久站久行等长时间固定一个姿势或长期负重工作，应劳逸结合，也应注意腰腿部的保暖，避免受风寒湿邪。其次，如果出现明显的腰腿痛症状时就应该进行治疗。

　　针对腰腿痛的治疗，一般有非手术治疗和手术治疗。中医理论认为“痛则不通，通则不痛”。腰腿痛的病机是在于肾气虚损，筋骨失养所致，筋脉困阻，气血运行不畅则会出现疼痛。非手术疗法就是通过推拿、针灸、牵引、手法复位、卧硬板床以及中药汤剂内服及外敷等处理，症状基本可以缓解和控制。如果腰腿痛严重至椎体变形失稳，脊髓神经损伤严重时则需要进行手术治疗。但手术治疗也并不一定能够完全根治腰腿痛，仍有复发可能。所以日常生活中，应重视未病先防，平时多注意保健，休养。

　　本期专家：钟李峰 梅州铁炉桥医院院长 副主任医师

　　长期从事临床工作，对风湿、颈腰椎病等积累了丰富的临床经验，其中撰写的《腰腿痛合剂治疗腰椎间盘突出症300例的临床疗效观察》获评为梅州市自然科学优秀学术论文三等奖。

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