颈椎病怎么治？年轻人逃离"颈箍咒"的3窍门

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原标题: 颈椎病怎么治？年轻人逃离"颈箍咒"的3窍门

　　健康导读：颈椎病怎么治疗？过去我们以为颈椎病是中老年人才会有的疾病，但近几年，随着电脑、手机等电子产品的兴起，使得不少年轻人成为“低头族”“久坐族”，患上颈椎病的也不少。那么，颈椎病怎么治疗呢？看看下文便知晓。

年轻人也会患颈椎病吗？

　　 年轻人也会患颈椎病吗 ？

　　专家解答：年轻人也会罹患颈椎病，不良的生活工作习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。

　　 不良的生活习惯主要从以下三个方面导致颈椎病：

　　 1)吹空调，颈部着凉。 在空调房里玩电脑、玩游戏或者埋头工作，有些人将温度开得很低，冷气正对后背或颈部吹，长时间的冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。

睡不好，脖子受累

　　 2)睡不好，脖子受累。 睡眠时间少，睡觉姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对颈椎有所影响。

　　 3)不动弹，颈直僵硬。 从事财会、写作、文秘等工作人员，以及长时间泡在电脑前的人都是颈型颈椎病的高发人群。

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