颈椎肩膀酸痛 久吹空调“贪凉”易患病

　　“觉得很热，坐在空调下吹了一阵风，谁知过后颈椎、肩膀就开始疼痛。”近日，市民林先生在餐馆吃饭时挑了一个凉快的位置，谁知却因为空调风“太劲”中招了。就此，医生提醒广大市民，夏季空调温度过低或猛吹风扇易使肩颈受凉而诱发疾病。

　　“刚到餐厅，服务员便把我们领到一个正对着空调的位置，我刚好背对着空调。”林先生告诉记者，当时刚从外面进入餐厅，吹着凉风顿时觉得凉快舒服，但第二天起床时便觉脖子和肩膀便都僵硬了，不得不到榕城区一家理疗诊所做理疗康复。“医生跟我说，这是让空调冷风给‘吹’伤了。让我以后注意一些，千万不要贪凉。”林先生如是说。

　　记者了解到，随着气温逐日升高，不少市民家中或办公室、餐厅等公共场所都已经启用空调，而空调温度过低或猛吹风扇，易让颈部受凉，从而诱发颈椎病。“夏季的颈椎病和受凉有很大关系。”榕城区一理疗诊所黄医生告诉记者，夏天在办公室或其他一些公共场合，空调温度一般调得很低，而那些座位正对空调的人或喜欢穿吊带装的女性，颈背部肌肉很容易受寒，因而诱发颈椎病。

　　黄医生认为，夏季颈椎问题突出有多方面原因，一是天气燥热，休息不好，影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，诱发颈椎病；二是空调制造的冷环境，使颈部肌肉血液循环不畅，软组织形成慢性炎症，导致颈部持续痉挛、疼痛。此外，夏日易犯困，卧床看书、看电视、上网等不良姿势也容易伤及颈椎。“夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变得舒展，正是治疗颈椎病的最佳时机。”黄医生提醒道，如果出现颈部长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状，应及时诊治；而没有颈椎病的人则可适当参加游泳、打羽毛球、跑步等运动，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通，以预防颈椎病。