四海宾朋齐点赞 广马“耀”动羊城 原来跑步感觉这么妙
马拉松选手在终点
最后冲刺
广马宣传大使、世界上记录在册的第一位正式参加马拉松比赛的女性跑者凯瑟琳·斯韦策参加了本届迷你马。
市民热情为英国人迪洛特松加油。
选手齐点赞。 广报记者陈忧子 摄
选手搞怪表情。
大洋网讯昨日，来自47个国家和地区的3万名参赛者，与1000多万广州人民一道，分享着广马的欢乐。整个广州城，一时变成世界人民欢聚的海洋。在奔跑之余，许多外地及国外参赛选手点赞广州，“爽”“美”“舒服”“一流”……他们说，喜欢广州这座美丽的城，也喜欢这里热情的人。
彼得（澳大利亚）
收获蓝天白云
满足！
今年43岁、来自澳大利亚的彼得第一次参加广州马拉松，虽然4小时10分的成绩不算最好，但他却说，收获了广州的蓝天白云，已经让他十分满足。彼得说，自己在香港生活多年，这是他第一次来到广州，感觉广州是一座十分宜人可爱的城市。他希望，有机会能带着家人一起到广州游玩。
弗郎西斯科（西班牙）
天时地利人和
一流！
西班牙人弗郎西斯科可以算是半个“老广州”，在广州住了10年，今年是他第三次参加广州马拉松。在他看来，无论是天气、环境，还是志愿者、医疗团队……广州马拉松都堪称一流。他坦言，在广州的十年间，见证了广州一步一步走向国际化。“超市里能买到世界各地的食物，广州市民的英语也越来越好，交流无障碍。”
丁祝仁（江苏连云港）
52年后回广州
太美！
“广马赛道非常漂亮，广州人非常热情，广州非常美！”来自江苏连云港的丁祝仁在参加完全程21.0975公里的半马后，精神抖擞，完全没有气喘吁吁，接受记者采访时声音洪亮，很难想象他已经71岁高龄了。
丁祝仁告诉记者，这是他时隔52年再回到广州，年轻的时候他在广州工作，“这次特意回来看看，现在的广州越来越美了”。这次参加半马，他跑出了2小时20多分的成绩，“以前最好的成绩跑过2小时07分，这次也算正常发挥”，丁祝仁说，半马跑下来并不觉得疲惫，“反而更带劲”，这可能与他十几年来坚持长跑有着很大关系。
据悉，他在55岁退休后就爱上了跑步这项运动，多年来每天坚持清晨4点半起来长跑15公里，他先后在国内多个城市参加过40多场马拉松比赛，最远的去到西藏拉萨参加高原挑战赛。
“广马组织得非常圆满非常好，很注意安全，男女老少组成的啦啦队载歌载舞也很有意思。对于长跑我一定会坚持到底！”丁祝仁说，今后还会继续参加马拉松比赛，主要以半马为主，“迷你马太简单了，可能九十岁以后再考虑吧。”对于明年的广马，丁祝仁期待能继续来广州参加，“马拉松是一个很健康的运动，是一个文化内涵非常丰富的运动，沿途多看看风景，按照自己的节奏跑不会受伤的，大家都应该积极参与进来。”
迪洛特松（英国）
风景靓气氛好
很爽！
第一个迷你马冲线选手，英国人迪洛特松是一位学校老师，跟妻儿常住广州。他说，广州的天气、城市环境都很好，沿途风景漂亮，气氛热烈，广马的赛事组织也很棒，所以跑得很爽。意犹未尽的他打算明年继续报名广马。
马克西姆、安东（俄罗斯）
环境好市民热情
舒服！
“广马跑起来很舒服，明年如果有机会我们肯定还会再参加。”来自俄罗斯的马克西姆和安东在广州生活了九年，他们都深深爱上了这座城市，“广州越来越好了，让人感觉很舒服，环境很好，市民都很热情，就连交通每年也都在改善。”
平日里，两人不仅是同事，也是好友，常常一起结伴运动。这次是他俩第一次参加广马，两人在报名的时候没有犹豫直接选择了半马，“因为全马难度有些大不容易跑，迷你马又过于轻松，所以半马最合适”。
就在报名广马前，他们已参加完在佛山西樵山举行的国际超级马拉松，不过当时比赛是在6月份，天气还很炎热，广州安排在12月份很合适，“天气非常好，这次在广州跑马拉松感觉很棒，成绩也会好一些”，明年有机会的话，他们想试试全马。
徐志坚（中国香港）
观众加油很热烈
不累！
来自香港的乐华长跑团将集结点摆在广场一角，据介绍，今年他们共有200多人来参加广马。“我们一共有500多人报名，抽签中了200多个，昨天我们就组团搭乘大巴过来广州，今天早上4点半起床，从酒店过来集合。”领队汪叔（音）告诉记者，他们到全世界各地参加马拉松，此前刚刚参加过莫斯科马拉松，从第一届到第四届，他都有亲自上阵跑广马。“之前是跑10公里，今年年纪大了，就没有参赛。”如今汪叔已是68岁高龄。
每届都来广马现场，他也见证了广马变迁。“跟第一届相比，完全是不一样的情况，现在无论是安保还是服务方面都有很大进步，正在跟世界接轨。”他表示，期待广州马拉松新的进步。
同样来自香港的徐志坚是今年半马首位跑进广交会展馆（1号门）的选手，这是他第一次参加广马。“广州很美，赛道很平很宽很干净，观众的加油声很热烈，跑起来不累很舒服”，这是徐志坚参加广马的切身感受，明年他打算再来参加。
马利亚（河南）
得到参赛名额
幸运！
今年广州马拉松赛为国内选手首次设置了“中国选手特别奖”，马拉松项目国内选手的男、女子第一名分别奖励30000元人民币，并为前三名颁发奖杯。今年拿下这项大奖的都不是广州本土跑者，来自福建的游培泉以2小时31分30秒的成绩获得国内男子选手全程项目第一名，女子则是来自河南的马利亚，她的成绩是3小时07分33秒。
“广州马拉松大家都知道，不太好报名，我也是很幸运能得到名额来参赛的。今天我跑得不错，本来想过要突破2小时30分以内的，后程感觉天气有点热，所以心理上有些放弃了。”游培泉说。
马利亚是一位商场管理员，平时的工作就需要“走来走去”，“我每天早上都会先去跑跑步，然后才去上班，不过我上班也不是固定坐在办公室里的，需要到处走来走去。”马利亚说，“我自己很喜欢跑步，每天都会坚持去跑，这样维持下去跑马拉松会变得很简单。其实这是我第二次参加广马，去年是第一次来，我很喜欢广州马拉松，这个城市给我的感觉就是很舒适，冬天北方已经很冷了，但广州就非常温暖。我希望明年还能继续来参赛。”
奥运冠军冼东妹、杨景辉等
参赛人数越来越多
大Party！
虽然迷你马拉松只是业余玩家的欢场，但这丝毫不影响明星大咖“秀”起来的火热动力。广马当天，广东省青少年体育联合会奥运冠军跑马团甫一亮相，就吸引了不少摄影师的注意，乒乓球奥运冠军乔红、柔道奥运冠军冼东妹、跆拳道奥运冠军罗微、跳水奥运冠军罗玉通、跳水奥运冠军杨景辉、羽毛球奥运冠军杨维……这样的明星阵容，真的是“亮瞎眼”。
当奥运冠军方阵冲过迷你马拉松终点线后，大批跑马粉丝一拥而上，与明星们展开热烈互动。
已经连续第二年参加广马迷你马拉松赛的杨景辉，赛后感慨不已：“广马人数越来越多，就像个大Party，这不但是一场跑步活动，更像是一场盛大的聚会，成为广州文化的名片。”
杨景辉表示，广州马拉松5年来最大的变化是“越来越多元化”，吸引了来自世界各地40多个国家和地区的跑者参加，魅力无限。
“现在北方已经是冰天雪地，广州温暖如春，天气非常宜人，非常有利于跑步。”杨景辉表示，一路上拍照、合影，纪念一下这个欢乐时刻，“我觉得广马完全有能力申办国际锦标赛事。”
作为奥运冠军，杨景辉非常欣喜于跑步人群越来越庞大，“我身边有很多跑步狂人，一周要跑几次，不跑就会觉得不舒服，看来跑步都可以上瘾。”
文/广报记者申卉、章程、何道岚、张丹羊、方晴、王晓全、秦松、何家、李津、陈映、孙嘉晖、许蓓、谢泽楷 通讯员陈建族
图/广报记者陈忧子、王维宣、莫伟浓、王燕、庄小龙、骆昌威、高鹤涛、邱伟荣、邵权达
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原文标题：马力十足 五湖跑友共奔腾
造型各异的选手在珠江新城起跑。
选手途径猎德大桥。
“相扑”造型的选手。
▲虽被医护人员搀扶着，选手的表情依旧俏皮轻松。
啦啦队队员为选手加油。
欢乐的派对 专业的广马
大洋网讯 “一江两岸”的广马赛道如同一幅长卷，选手一路奔跑，如同在画卷中穿梭，美不胜收。在许多参赛者看来，广马赛道堪称最美赛道，跑广马也是一件让人兴奋的事情。事实上，专业的广马赛事背后却有许多不为人知的故事，因为有了这些默默奉献和敢于开拓的人，才有广马现在的“欢乐嘉年华”。
赛道历经五年打磨
广州马拉松赛作为一项国际性的赛事，其影响力巨大，且交通保障存在封控时间长、赛道跨度广等特点。五年来，主办方尽可能让广马赛道美景如画但又不添堵，这种务实的态度赢得了广大市民对广马的热爱。
2012年首届广马线路是一个“广”字，沿途经过黄埔大道、东风路、广州大桥、猎德大桥等城市主干道和桥梁，但东风路双向封闭给交通带来了极大考验。
广州交警透露，早在新马拉松路线设计和论证之初，公安交管部门就大胆建议组委会采用“一江两岸”的马拉松路线。于是，从2013年开始，广马线路调整为经典的“一江两岸”美景线路，至今仍在不断微调，以减少赛道对交通的影响。
高频芯片精准计时
广州马拉松除了是一次全民欢庆的盛会以外，背后的科技含量同样不容小觑。
在广马起跑点，真正用于计时的，并不是悬挂着的“计时钟”，而是地上几条看似不起眼的起跑线（终点线），它们的学名是“感应地毯”。地毯下“埋”着10多条电线，电线一端连接着计时主机，3万名选手的成绩全靠着起跑线与选手身上的芯片“对话”得出。这些感应地毯，既可准确计时，还可容纳1000人在同一时刻瞬时经过起跑线。此外，今年广州马拉松首次采用高频计时芯片，可以更精确、更灵敏地记录选手们的比赛时间。
而在比赛结束后，每名选手立刻能收到一条自己的专属短信息：祝贺××完成2016广州马拉松赛，参赛号、枪声成绩和净成绩一应俱全，如此迅速的数据，正是通过藏在选手号码布中的芯片越过起终点线而确定的。
多管齐下保障交通
据交警部门介绍，广马实行的滚动封控，是广州交警为首届广马全国首创的交通管制措施。
比赛前，根据广马路线和竞赛特点，提前计算和预测赛道沿线各个路口、路段的交通管制时间和解封时间；比赛期间，通过交通视频监控和开道警车、收尾警车的GPS定位功能，精确掌握运动员龙头和龙尾的位置，分时、分段对赛道采取临时交通管制措施；运动员龙尾过后，相应路口、路段马上进行解封，尽快恢复正常交通。
不仅如此，广州交警携手高德地图在比赛期间为高德地图APP用户分时、分段标示及在导航中主动绕行被管制道路；同时，通过广州交警微博、交通电台等同步发布实时交通管制情况和绕行指引，保证市民畅通出行。
医师跑者流动护卫
“深呼吸！深呼吸！”“请不要围观，往旁边走！”终点线外，一名刚结束全马的选手脸色苍白，喘不过气，医疗保障团队立刻到位，医生帮助选手恢复，医疗志愿者则负责疏散人群。
路过的市民中，一名4岁的孩子好奇心重想看看怎么回事，一旁的父亲立刻提醒，“我们帮不上忙，先走开给叔叔呼吸新鲜空气。”说完立刻带着儿子走到远处。
据介绍，今年医疗保障团队采用“固定+移动”模式，组织6支专业医疗救治力量，除了36个固定医疗点，50名骑行移动救护员外，还有208名医师跑者组成了流动医疗护卫队，他们根据不同的配速分散在赛道不同阶段，发现异常立刻进行急救。一名跑完全马的医师跑者告诉记者，今年，医师跑者的人数从去年的122名上升到208名，来自广州、深圳等地的心内、急诊、骨科等科室的医生组成的医师跑者一边奔跑，一边为选手服务。
56岁邓伯赞广马： 气氛好！
“跑全马翻一个跟斗，跑迷你马能翻十几个！”56岁的邓伯是广州从化人，他是第一批完成迷你马的选手。刚跑过终点线就翻了一个跟斗的他赢来一阵欢呼鼓掌声。
邓伯告诉记者，自己是第五年参加广马，第一年跑半马，第二、三、四年跑全马，今年因为儿子帮忙报名的关系，误报成了迷你马拉松。
“很轻松！”说毕，邓伯再翻了七个跟斗。“练了45年跑步，也在其他城市和国家跑过马拉松，能在广州跑广马、沿途被市民加油鼓劲感觉很骄傲。希望广马能成功申请为国际田联金标赛事！”
“广马”有段古： 广州人86年前环市跑
广州马拉松赛火爆异常，从2012年创办至今，每届参赛人数从2万增加到3万，全马参赛人数更是从2500人暴增至1.1万人，今年半程马拉松中签率不足2成，广州马拉松何以如此火爆？这要从1930年的一场“跑马”说起，因为广州人早在86年前就开始跑“广马”，只是那时的名字叫“环市跑”。
据广州文史资料记载，1930年2月，一场史无前例的环市赛跑在广州举行，此后7年又一连举行了7次环市赛跑，直到1938年日军侵占广州才终止。
当然，彼时的“广马”并不像现在这么规范，还没有42.195公里的赛道，也无所谓精准计时器、沿途补给站，多半是10公里左右的赛程。据记载，老广州第一届环市赛跑的路线是以中央公园（今人民公园）为起点，出惠爱西路（今中山路），转入上下九路，再一路过六二三路、西堤、一德路、泰康路、越秀南路、白云路、东川路，最后转入惠爱东路，终点设在财厅，全长10多公里。此后基本沿袭了这样的线路。
本报记者向已是耄耋之年的广州火炬长跑队老队长李秉中求证此事，他表示，“听长辈说，广州市在20世纪三十年代办广州环市跑，很不容易；当时只有军警和少数大学生参加比赛。新中国成立前，曾举行过8届全国运动会，最长距离也只有10000米，记忆深刻的就是，冠军曾被聋哑人楼文傲夺得。”
李秉中回忆道：有记录的广州巿多届环市跑，多采用5000米、7000米的比赛，前十名多是军警或大专学历学生及黄包车工人，有一届广州市环市跑，女子只有梁田（原广东省体委离休干部）一人参赛。
说起马拉松，李秉中还谈及一段趣事，过去“马拉松”一词在中国并没有准确的定义，曾有人称10公里以上叫马拉松，也有报道称一个马拉松赛的赛道只有12.86公里。
李秉中说，1949年以前在广州跑过环市跑夺得冠军的选手当中，现在只记得梁田（女）和刘淇（男）了。