一夜入冬，东莞的变化你感受到了吗？
踏入12月的首个工作日，小伙伴们都有种感觉：天真冷，风真大。这是因为冷空气杀到我们身边了。大家纷纷穿上了毛衣、冬裤、外套等保暖衣物，还有的市民围上了温暖的围巾。
气温下降，给我们生活带来的影响可不止一点两点。小到身上衣着、家庭餐桌，大到商场超市、餐饮酒楼、医院门诊，都在悄无声息地告诉我们：冬天好像来了。
【天气】
冷空气一波接一波，这回短袖可以收起来了
2日这波降温虽说伴着太阳，但中午、下午在日头下的暖和被北风一吹就散了。别说穿短袖，就算只穿一件长袖单衣也觉得冷。
1日晚上，张女士就把双十一帮女儿购置的羽绒背心翻了出来：“孩子起得早，6点多要坐校车，还是穿厚点保险。”她告诉记者，最近的几次降温，女儿班上好几个同学都感冒了，女儿这两天也有点咳嗽。在上个周末，她已经把女儿的夏装都收了起来，秋冬衣服挂了出来。她告诉记者，自己和丈夫的短袖还没收：“东莞的降温不好说，万一又热起来呢？”
这回真可以把短袖收起来了。
市气象台小姐姐告诉记者，已经进入12月，目前来看东莞的天气趋势会在一波接一波的冷空气中逐渐下降。“回到接近30℃的高温不太可能了，大家该开始做换季收纳了。”该工作人员分析，5日受新一轮冷空气影响，东莞日最高气温或跌破20℃，在18℃左右。虽然这样的“低温”只有一天，6日太阳回来，但日最高温度也在23℃上下徘徊了。
看到一些微信公众号对这一波降温发出灵魂拷问：东莞要入冬了吗？市气象台工作人员笑了笑回答：“没那么快，至少要明年1月，而且东莞能不能入冬还不好说，去年就入冬失败了。”来看入冬标准：连续5天日平均气温低于10℃的首日，就是气象学上进入冬季的日子。注意是平均气温，不是最低气温哟。
【衣物】
除了收纳衣物，小伙伴们的空调被也该收起来了。市气象台工作人员告诉记者，接下来两天昼夜温差更大，夜间温度更低。当然这里指的厚被子不是羽绒被那一等级的，比空调被稍稍厚一些的棉被就可以了。晚上气温虽低一些，但关好门窗，不吹风的话也不需要太厚的被子。
去商场逛逛，不管是百货卖场还是超市，都能看到很多厚厚的棉被。服装品牌出售的也都是秋冬款式。记者在南城汇一城的永旺超市就看到很多厚棉被堆在花车上出售。当然在降温之前大家或许对这些产品不感兴趣，现在可以放心挑选，不用担心它们今年无法“出镜”了。
东莞嘉荣超市工作人员李女士告诉记者，商场针对降温也做了些准备。比如引进中高端品牌的床品，满足顾客对商品的多样化选择。还有保暖内衣货源准备充足，能够满足大家的需求。针对连续无雨的干冷天气，超市在护肤品品类大量引进进口、网红潮品……
如果你双十一没有买到称心的秋冬应季产品，现在也可以去商场逛逛。
【饮食】
天气凉了火锅热了，各地火锅花样百出
凉飕飕的天，最惬意的莫过于围着炉子吃上一顿热气腾腾的火锅，天气一凉火锅就热了。这冬日火锅热，自然也带动了火锅菜的走俏。
2日上午10点左右，记者在光明市场一家冻肉店看到，各类涮肉片、鱼丸、肉丸等等一应俱全。记者向店员打听到，近几天天气转凉，吃火锅的市民多了，吃火锅需要用到的配菜越来越畅销，销量比平时增加了2倍。“像这种肥牛片、羊肉卷，还有墨鱼丸和鱼豆腐，买的人最多了。”
店员的话音刚落，市民莫晓玲就提着菜篮子过来购买火锅食材，她说，天气冷了，买点食材回家自制火锅是家人最喜欢的一件事：各种各样的荤菜、新鲜的蔬菜再加上浓厚的汤底，一家人围坐在火锅前，小小一只暖锅，能温暖一整个冬天。“这周我们家吃了两顿火锅了，今天天气这么凉，吃火锅正好啊，主要也方便，买点菜回家洗洗煮熟就能吃了。”
有喜欢在家做火锅吃的，也有不少人会选择下馆子吃火锅。难得的冬季来了，东莞的餐饮商家又怎么会错过这个推出火锅的好时机呢。走在东莞街头，市民会发现，火锅店不再仅仅是传统的样子，而是变幻出各种花样：四川、重庆、潮汕、韩式、日式……各地的火锅都出现在东莞的餐饮市场上。来到位于金月湾广场的的味藏日料店，负责人林浏斌告诉记者，日式人气火锅寿喜锅最近点单的食客特别多。“这个锅很适合三四个人一起吃，消费者点个清酒，再来几味烧烤，冬天的氛围就出来了嘛。”
要是偏好滋补口味的火锅，凯悦酒店的松山茶居就有一款限时美味“冬日滋补火锅”。“冬季是适合进补的时候，东莞人也比较爱养生，所以我们在汤底和火锅食材的选用上也是作了特别的考究，像羊肉是一定要用到的。”大厨吴维国接受记者的采访时说道。
【健康】
脑梗高发期老年人要防中风，呼吸道疾病高发市民适当加强运动
气温骤然下降，不少疾病也在蠢蠢欲动。尤其是，脑中风、感冒、呼吸道疾病、关节疼痛等都可能成为高发的疾病，市民可要留心保重身体。
“最近气温变化明显，科室接诊的患者明显增多了。”长安医院颅脑外科主任黄鹏提醒，随着气温进一步下降，老年人要谨防中风。因为外界温度变化太快，容易造成人体血管收缩异常，发生中风的可能性大大增加。
黄鹏表示，低气温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血，而本身就有血管狭窄病变的老年患者，易引起脑供血不足，引发脑梗的发生。在温度变化剧烈、迅速降温的日子里，中老年朋友外出锻炼，一定要增添一些衣物。“另外，锻炼前也要做好热身工作，因为气温下降会使肌肉及韧带柔韧度下降，热身能避免不少运动中的拉伤或扭伤。”黄鹏说。
长安医院内科ICU主任佘德宇提醒，随着温度下降、空气湿度下降，空气中微生物、粉尘会增加，容易引起呼吸道疾病多发高发，主要表现有感冒（上呼吸道感染）、咽喉炎、支气管炎、肺炎、哮喘等。市民应根据气温的变化，及时增添衣服，晚上睡觉的时候要盖好被子、关好门窗，以防寒风来袭。同时，可适当加强运动，增强体质，提高抵抗力。
儿科门诊就诊量平稳仍不可轻心，为孩子添加衣物避免户外吹风
气温下降，家长最怕娃生病了。“目前，医院儿科门诊每天接诊小患者400多人次，主要还是感冒、发烧的情况多，就诊量仍处于一个平稳状态。”长安医院门诊儿科副主任医师郭楠表示，气温下降对孩子的影响并不会马上反应出来，会有个延迟的表现。昼夜温差大免疫系统受到挑战，不少体质较弱的群体就容易患上感冒，等到气温开始回升，这样的小患者会增多，多数是因感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕而前来就诊。往年高峰的时候，该院儿科门诊日接诊量超过1000人次。
针对此次气温下降，郭楠提醒市民，要根据气候为孩子添加衣物，毕竟孩子自身调节功能较差，“有时候就是一点风吹过来，孩子就流鼻涕了，这种天气尽量避免在起风的时候带娃长时间待在户外。”郭楠建议，家长要注意保持家里空气通畅，做好孩子的个人卫生，出门回家要洗手，避免跟生病的孩子接触。
全媒体记者 李春燕/统筹
全媒体记者 李春燕 黄月 庄嘉颖/文
全媒体记者 陈帆/图
编辑 官登禄
