30秒哄娃入睡法热传 专家：试试无妨可别当真

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这几天，网友宝姨的朋友圈被一则微信刷了屏：用一张纸就能30秒把宝宝哄睡。 视频 里，有个几个月大的婴儿平躺在床上，父母拿着一张面巾纸，另一端搭在孩子脸上，从额头到下巴轻轻下滑，果然，不足30秒，孩子就睡着了。

视频下方还写下了步骤。步骤1：把一张干净的纸或布，轻轻放在婴儿脸上；步骤2：把纸轻轻地往下滑；重复步骤1和步骤2，宝宝就能在1分钟内睡着了！

在微博里，不少宝爸宝妈也试了这个“法宝”，但均以失败告终。

郑州市第八人民医院副院长胡雄看了视频，他说，单从视频上看，这是家长对孩子进行的简单的催眠。他说，家长逐渐将孩子的注意力吸引到纸上，然后进行单调的、重复的动作，孩子就慢慢睡着了。

为啥有的孩子不能用这个方法哄睡着呢？胡雄解释，催眠对那些有暗示性的人群比较适用，视频中的宝宝可能就属于这样的人群。还有一种可能，就是视频中的孩子接受过多次训练的结果。“有些孩子对纸张没兴趣，直接就不管它，甚至好奇，会拿它玩。没睡着，反而更兴奋了。”

这种催眠办法对咱宝有害没？胡雄说，单就这个方法而言，没啥好与不好，“只要不刺激孩子，也没让孩子产生恐惧、害怕或者受伤，就不能说不好。”

郑州市儿童医院儿童保健科科长朱晓华说， 要想孩子尽快入睡，睡眠环境不能太嘈杂，灯光不能太亮，温度也要适宜。有的宝宝天生难入睡，家长可适当让其在白天多做一些活动，晚饭后不要安排太过激烈的活动。

@大河报