产后妈妈如何补充营养 适合坐月子的食物推荐

17.12.2014  15:15

无论是剖腹产还是顺产后的新妈妈都希望自己的身体能很快的恢复,这样才能以更好的状态来哺育宝宝。7、避免在月子里集中摄入大量动物性食物,导致蛋白质、脂肪摄入过量,产后肥胖,以及维生素、矿物质和膳食纤维摄入不足,营养不均衡。

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