养生常识：人参酒的选购方法和服用注意事项
22.11.2015 00:27
本文来源: Southcn.Com
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养生常识：人参酒的选购方法和服用注意事项
服用人参酒的注意事项
上文我们和大家说了人参泡酒喝的禁忌之制作的时候要注意什么，现在我们就来聊聊在服用的过程中有哪些注意事项要遵守。
首先要保持一个良好的作息时间，熬夜是万万不能有的;另外还要少吃一些具有刺激性的食物，例如辛辣、油腻的食物要少碰;多运动，特别是参加一些户外运动，这样不仅能够提高体质，同时心情也会更好;生活中注意注意减压，不要给自己太大的压力，同时掌握合理减压的方法。
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