伊能静彻底“坦白”三个月减掉10斤的秘方

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伊能静虽然正在遭受医疗纠纷的烦恼和伤口化脓后清创手术的肉体痛苦，但她依然不忘更博，依然充满乐观，依然为广大网友带来正能量。

伊能静在微博上教那些想减肥的女士如何修身以及如何保养好自己。

伊能静在微博上说:坦白从宽～～胖米妈现在体重58公斤～目前目标是53公斤～台北的林医师说可以运动了，先以快走为主，还要喂母乳，所以只减少糖份，包括淀粉减少，但炖汤增加喝更多汤，增加优质蛋白摄取（如水烫的鸡肉、羊）吃深色烫青菜，保持体温不寒，每天喝红枣、黄耆、枸杞、党蔘煮水补气。三天按摩一次，想吃甜的就吃一颗青梅～请大小闺蜜要瘦身的一起努力！三个月内美美的见你们喔！

伊能静自拍。