扎实做好分内事 省运赛场显身手——记湛江市体育学校柔道队教练陈毓华备战省运会先进事迹

7月23至26日麻章体育中心省运柔道比赛赛场上，有一个在指挥队员比赛的身影特别引人注目，个子较矮、皮肤较黑，声音嘶哑，但是动作干练，眼睛里透露出刚毅和自信，浑身散发着浓浓的令对手不寒而栗的战意，她是湛江市体校柔道教练陈毓华，此时她正患重感冒，头脑沉重和眩晕。当有人劝她治病休息别硬挺时，她说：“这是我该做的分内事。”这是一句朴实的话，却是陈毓华教练的心里话，正是这句话，使她备战省运五年如一日，比赛场上的一幕只是五年来备战省运的一段小插曲，2010年为选材和引进队员，组建好队伍，自驾车行程2、3万里，为抓时间，一个人带病不停奔驰在全市县市区和山东、安徽、江苏等地路上，2011年和2012年她父亲病重，她一直没有抽时间回去看望父亲，直至2012年年初她父亲去世才匆匆赶回奔丧，为此她留下永久的内疚和深深的遗憾，省运柔道比赛结束，她原计划好好休养自己的身体，回安徽老家陪年迈的母亲，弥补自己常年不能照顾老人的孝心，但是兴奋剂检测缺人急需人手时，她又毅然留下工作……

自2008年2月陈毓华同志开始组建柔道队来，在这八年中她始终扎扎实实做着分内事，兢兢业业，锐意进取，精益求精，把一支从零开始组建的队伍硬是带成一支傲视全省的强队，成为一支被其他地市队伍聚焦、研究、羡慕的强队。两年的时间湛江柔道队便获2010年广东省第十三届省运会团体总分第六名，2013年、2014年两年度省柔道锦标赛团体总分第一名。在本次省运会结束的柔道比赛上，该队勇夺3金4银11铜、4个第五名、5个第七名、获团体总分第二名，如果广州队不计入带入分，实际湛江队是此次比赛的第一名，另外由陈毓华培养输送广东省赛艇队员刘海杨在本届省运会赛艇比赛中亦获得一银一铜一个第四名的佳绩，陈毓华教练一人为湛江代表团贡献总分247.5分，超出省运目标任务100多分，八年来，她输送广东省柔道队运动员8名、省赛艇队1名，高考上广州体育学院运动系专业本科生7名。

一、铸精神为魂

陈毓华教练坚信一个人没有精神之气、没有灵魂，犹如行尸走肉，一个队伍没有精神之气，是一盘散沙，毫无战斗力，无胜利可言。把铸就队伍的精神之魂作为备战省运的头等大事。备战之初就把队伍的精神分为三个部分：坚决完成省运目标（即团体总分前三名，总分130分）之精神；做人之精神；更强更高更快的奥运精神。把坚决完成省运目标之精神作为整个队伍精神建设的基石，其他精神都建立在此基础上，并把它分解细化在每一个队员身上，引导队员训练。陈教练认为做人是很重要环节，不会做人，就成为不了一名优秀队员，完成不了省运任务。没有奥运精神，平时训练吃不了苦，比赛时不可能拼搏。为此，五年来，陈教练把队伍的精神之魂的做得扎扎实实，除出差等特殊情况之外，每周三下午集中全体队员在教室，或者对队员按计划进行系统化专题性的精神思想教育，或者针对队员的出现思想问题进行思想工作，用荣辱观、弟子规、感恩语句事例、奥运精神经典片段等教育引导队员，在训练之时，把队伍的精神之魂内化在训练环节上。经过几年的积淀，柔道队已铸就了独有的精神之魂——顽强、霸气、孝敬、感恩。

二、爱弟真如子

弟子弟子，在陈毓华教练的心里，弟子之意更侧重于子，在学习、生活上更像一个大姐、一个母亲，细心周到。她不仅把队员当徒弟，注重训练技能，更是把她们看成未懂事的孩子，倾注大量的心血关注她们的健康成长。首先，引导她们做人，陈毓华教练认为不会做人等同于废人、害人。亲自做表率，引导她们孝敬父母、懂得感恩，引导她们树立理想目标，除了省运任务目标，还有文化学习目标，让她们知道文化学习对她们一生更重要。其次，在日常管理上，除抓好训练之外，一点不放松地严抓她们的文化学习，如查她们的学习成绩与作业、与文化教师沟通、联系各种文化学习的渠道、乃至操心学业水平考试报名、核对补齐高考材料是陈教练经常干的一件事，操心她们运动结束后的发展前途超过了她们父母，为此经常忙得脚不着地。再次，训练之暇，经常帯她们到海边、森林公园、历史名胜等地方观景、散心、陶冶情操，为了保证运动员的营养，为她们煲营养汤，带回家吃营养餐。

三、奉勤字为神

陈毓华教练认为，要想取得好成绩，要想完成省运任务，别无他法，只有一个勤字，把勤字摆在至高无上的神圣位子。一是自己要勤，对队员的规定和要求，自己勤表率，起示范作用；勤于思考问题，寻找发现队员发展的问题，认为要完成省运目标，自己需考虑到有哪些优势，哪些劣势，队伍建设需要做哪些方方面面的工作，40个队员个性、兴趣、特长在哪里；选材、训练、比赛、生活、器材、成长等问题要及时发现，一个小小的问题，都有可能挫伤队员的积极性，且小问题会累积成大问题；勤于解决问题，一旦队员中出现问题，尽一切办法及时解决。为此，陈教练投入全身的心血备战省运，如2012年2月她父亲不幸去世，给她带来了巨大的悲痛，但是她檫掉泪水，埋藏悲伤，硬挺在训练中。二是队员勤，八年来，一直坚持队员六点出早操，坚持常规的训练，从不间断，她们训练的重竞技馆，是铁皮建造，内无空调，在盛夏酷暑难当，但是陈教练一直带队坚持训练，戏称只有经历夏练三伏，才能勇往直前，战无不胜。三是不辞辛苦，有计划地坚持对外交流，学习他人长处，增长队员的见识与技能，充分做到走出去、引进来的训练方法，冬天邀请北方队伍来湛江训练，暑假带领队伍进行转场训练，自今年初至省运比赛期间，陈毓华坚持住校管理，利用学校放假她再奔赴广州，了解在省队、省体校队员的近期情况，及时跟踪、发现问题及时解决。今年4月5月陈毓华带领全队分别去广东省柔道队和江苏省柔道队进行外训，与学生一起每天挤4趟公交车往返，为了节约经费与多名学生挤住在招待所，每晚召集学生总结和讨论柔道技术，使队员信心尊强、对抗能力飞速提高，整体实力较去年又提高了不少，本届省运会柔道比赛中，湛江队再次得到了其他兄弟地市同行及有关专家认可，湛江柔道队将继续发扬奥林匹克“更高、更快、更强”的体育精神，顽强拼搏、劈浪向前，为蒸蒸日上的广东柔道事业推波助澜。