体育家庭作业家长还需“陪得好”

　　为了促进孩子的体育锻炼，南京不少中小学把体育锻炼纳入到家庭作业的范畴，有的更是新增了“父母陪伴”的要求，如果“陪得好”，还能给孩子的体育成绩“挣分”。这一举措也让家长们有人欢喜有人忧。(11月6日《扬子晚报》)

　　健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。可是在前不久进行的国家体质标准测试中发现，小胖墩跑不动、小宅女不能跑、小男生引体向上做不起来……，让不少中小学生家长感受到了体育锻炼的重要性。

　　看到孩子体质不佳，不仅是学校着急，很多家长也是急在心里。在这里“有心”的家长会想方设法的为孩子增加锻炼机会，比如，家长花钱雇人陪孩子走路健身。然而，更多的家长是忽略了体育锻炼对孩子的重要性，整日奔波于忙碌的工作中，将孩子的一切事宜完全托付于学校。针对此种状况，南京不少中小学把体育锻炼纳入到家庭作业的范畴，并且倡导家长陪!学校还为学生发体育锻炼练习本，同时要求家长把陪孩子运动的过程进行拍照，并且上交，作为体育平时成绩的一个重要考量。制定此举措主要出于一方面是为了家长能够真正重视起孩子的体育锻炼，督促孩子进行锻炼;另一方面，也是一种推动全民运动的小尝试，让家庭成员也养成锻炼的好习惯。

　　鉴于孩子在家主动锻炼的情况比较少，如果家长陪跑或者陪伴其他运动，不仅能调动孩子的积极性，另外也能促进整个家庭的体质健康的提升，形成运动氛围。与此同时，家长陪孩子运动，让自己由被动运动变成主动运动，陪孩子完成体育作业会成为每天最快乐的亲子时光。尽管此举措的益处颇多，不过也有家长略显无奈，尤其是那些工作忙碌的家长经常加班，回来天都黑了，再把孩子往外拉，觉得既不安全又打乱了孩子学业上的安排。针对家长的“不忍心”，其实大可不必。因为让孩子形成运动的习惯，既有利于身心健康，又有利于学习的提升。

　　值得提醒的是，家长在陪孩子运动时不能任意妄为，还要有章有法的去做好。一要注意的就是安全。特别是在秋冬季节感冒和呼吸道疾病高发，如果感冒或者身体不适，要尽量减少运动或者暂停。二要注意因材施教。家长要有针对性的选择孩子适合的运动，而不是要孩子做自己喜欢的运动。比如，中小学生就不适合许多家长热衷的夜跑。三要注意趣味性。家长可以带孩子进行一些游戏，比如在小区里“藏宝”，让孩子在规定时间内“寻宝”，这样孩子可以更加快乐地运动，并且建立自信心。

　　青少年是祖国的花朵，是民族的未来，只能有了健康的体魄才能保证他们的茁壮成长。在这里需要做出努力的不仅是学校、老师，还有家长，因此家长一定要懂得孩子锻炼不能仅仅依靠在校时间，在体育家庭作业上也要坚持做到“陪得好”。

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