你家宝宝有入园焦虑吗？
开学日就快到了。每年开学，最为“壮观”也最让人揪心的场景出现在幼儿园新生入园。幼儿上学就得跟家人短暂分离，他们的感情会失去依托，容易产生焦虑情绪。儿保专家提醒，哭闹只是一部分小朋友的表现，还有些小朋友会出现身体不适等症状。在孩子入园前，家长应做足“功课”。
每年幼儿园新生入学，小朋友们撕心裂肺地哭成一片，家长则含泪躲在园内园外贴墙偷瞄，而老师则手忙脚乱安抚宝宝。家人和老师的心情较容易调整修复，初入幼儿园的小朋友则面临重大挑战。
广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师朱冬生表示，初入学的幼儿出现焦虑情绪，是因为他们在面对一个非常陌生的环境，做着不熟悉的事情，再加上离开了父母，失去了感情的依托，不知所措。“有些孩子只是表现为情绪不稳定、哭闹，有些表现为寡言少语、寝食难安。”朱冬生称，严重的孩子还可能将“心病”发展成身体上的不适。
那么，帮幼儿适应幼儿园生活，家长该怎么做？朱冬生建议，在孩子上幼儿园之前，家长就要有意识地培养孩子在固定时间、固定地点自己吃饭，训练他们自己尿尿等各种生活自理的能力，并将宝宝的作息时间尽可能地调整到与幼儿园作息相一致。
另外，可以向孩子描述幼儿园的趣事，提前到幼儿园熟悉环境。当孩子从幼儿园回来后，家长应多引导孩子讲一些幼儿园里发生的趣事，而尽量不要问孩子是不是受委屈了、有没有想妈妈之类的话。
了解幼儿入园焦虑
哪几类孩子更易产生入园焦虑？
●内向、社会交往能力较差的孩子
●生活技能较低的孩子
●过于依恋亲密抚养者的孩子
●曾被恐吓“再调皮就送到幼儿园让老师去管教”的孩子
如何帮幼儿适应幼儿园生活？
●培养孩子生活自理
上幼儿园前，家长要有意识地培养孩子在固定时间、固定地点自己吃饭，训练他们自己尿尿等各种生活自理的能力，并将孩子的作息时间尽可能地调整到与幼儿园作息相一致。
●与孩子一起准备上学用品
上幼儿园之前，可以跟孩子一起购置书包、文具、衣服等上学用品，以增强他们对上幼儿园的期待。还可带孩子提前到幼儿园熟悉环境，消除陌生感。
●培养孩子的社交能力
平日鼓励孩子多与其他小朋友一起玩耍。另外，教孩子遇到“尿尿”、“口渴”、“身体不舒服”等情况时要敢于向老师求助。
●多给予正面的引导
上幼儿园前，家长可以向孩子描述幼儿园的趣事，让孩子对上幼儿园充满期待和向往。从幼儿园回来后，家长应多引导孩子讲一些幼儿园里发生的趣事，尽量不要问孩子是不是受委屈了、有没有想妈妈之类的话。因为，孩子离开父母在一个陌生的地方就已经觉得很委屈了，不要“强化”委屈。
●家长应加强与老师的联系
一方面可以告诉老师孩子在家的一些习惯、爱好、性格等，以便老师尽早了解自家孩子。另一方面，家长也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的情况。（张秀丽）