谁在“偷”走我们的听力？一起来关爱耳朵健康！
东莞时间网讯 昨天是第18个全国爱耳日,今年爱耳日活动的主题为“防聋治聋,精准服务”，我们一生如何保护听力？
对此，康华医院耳鼻喉科主治医生邱若庆提醒：
对于婴幼儿和儿童来说，除了先天性耳聋外，要预防感冒引发中耳炎等感染性 疾病 造成的听力损伤。
“偷走”青少年和青壮年听力“凶手”很多：感冒鼻炎、熬夜劳累压力大等因素可能损伤听力，甚至导致突发性耳聋，长时间戴耳机听音乐、擤鼻涕不当、过于频繁挖耳等不良生活习惯也会伤害听力。
老年人主要是老年性耳聋，高血压、糖尿病等慢性疾病不规律用药控制，或用了耳毒性药物，也可能造成听力损失。
无论哪一种情况造成的听力损伤，记得及时就诊，越早治疗，听力恢复得越好。
儿童 预防感冒引发“中耳炎”偷走听力
邱若庆说，孩子耳聋大多是先天性的，但也有一些幼儿和儿童因为中耳炎被家长忽略，没有及时就诊损伤听力。很多时候，感冒容易引发中耳炎，因为孩子腺样体、淋巴组织和耳部结构尚未发育完善，感冒时，病菌容易通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。感冒时鼻腔分泌物，如鼻涕等，不容易清除，逆行感染，也容易引发中耳炎。
“3-8岁孩子比较常见中耳炎，主要表现是耳朵痛，有的孩子患了中耳炎会因为痛不肯吃东西、哭闹，还可能会发烧，耳朵流出黄色或白色的分泌物。”邱若庆说，如果孩子太小无法表达，家长除了根据上述特征判断孩子是否得了中耳炎外，还可以观察孩子的听力是否有下降，比如看电视要把音量调得很大，或者有时候听不清家长讲话等。
邱若庆前不久接诊了一个5岁的孩子，因为听力下降，学习无法集中精神，家长问话也不愿意应答，看电视声音要调得很大，后来一查是中耳炎导致听力下降，幸好发现得早，经过治疗，听力恢复得比较好。
邱若庆提醒，中耳炎引发听力下降要及时就诊，一般可以恢复，如果拖太久，容易造成不可逆的听力损伤，“家长要注意观察孩子是否有上述听力下降的表现。”
青壮年
熬夜劳累压力大可引起突发性耳聋
邱若庆在临床接诊发现，伤害青壮年听力的元凶主要是突发性耳聋，突发性耳聋的重要原因主要是工作、生活压力过大、熬夜睡眠不足、过度劳累、精神长期紧张等，导致耳朵免疫力下降。
“很多人加班后或熬夜后，睡一觉起来觉得耳朵嗡嗡响，听电话也听不清楚，要警惕突发性耳聋。”邱若庆说，25-45岁的中青年是突发性耳聋的高发人群，特别是每年春节前后，突发性耳聋的患者都会增多，主要是春节前加班熬夜多，压力大，春节期间作息紊乱，熬夜，休息不好，旅途劳顿等。
突发性耳聋如果及时治疗，6-7成患者都能恢复听力。突发性耳聋主要先兆是耳鸣、听力下降，有的患者还会伴有眩晕、恶心、呕吐等症状，应立即到医院检查，越早发现治疗，效果越好，黄金治疗时间是3-5天，拖久了容易造成不可逆的听力损伤。
老年人
预防耳聋要注意控制好“三高”
耳聋是常见的老年疾病，在很多人看来是正常的生理衰老退化，邱若庆医生表示，老年人听力损失也跟高血压、糖尿病等慢性疾病有关，环境噪音、饮食营养、精神情绪等都会左右老人家的听力。
因此，有高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病的老年人，首先要规范科学用药，控制好血压、血脂、血糖。因为这些慢性病也会使内耳血管硬化，氧气交换减少，导致内耳毛细胞受损，容易引起听力损失。
邱若庆建议，老人要养成良好的饮食习惯，保持心情舒畅，进行适当的体育活动，改善脑部及内耳的血液循环，避免滥用药物，定期进行听力检查。
邱若庆提醒，老人听力下降，大部分是器官退化导致，一般是不可逆的，尽快配助听器，“对于老人来说，长时间没有声音刺激耳朵，听力会退化得更快，助听器一方面提高老人生活质量，另一方面也帮助延缓听力退化。”
这些日常习惯
也会损伤听力
1、频繁掏耳朵
很多小伙伴喜欢掏耳朵，清洁耳道，在邱若庆医生看来，过于频繁掏耳朵很容易引起外耳道炎，因为外耳道有耵聍（耳屎）是很正常的，还可以起到抑菌作用，过于频繁清理反而容易起痂皮，容易感染。
2、同时按两只鼻孔擤鼻涕
邱若庆提醒，感冒鼻炎可能诱发中耳炎，也会损害听力，尤其是感冒时擤鼻涕不当，比如两只鼻子同时捏住一起擤、过于用力擤鼻涕、反复长时间回吸鼻涕等，都可能伤害咽鼓管，造成咽鼓管炎症，从而引发中耳炎，损伤听力，正确擤鼻涕方法应该是每次只捏住一只鼻孔擤。
3、长时间戴着耳机听音乐
邱若庆说，噪音是导致耳聋的常见原因之一，一般长期在高噪音工作环境下工作的人群都会做好相应的防护措施，市民最容易忽略的是社会生活噪音，尤其是青少年和年轻人，长时间不间断戴耳机听音乐，也会损伤听力。
他提醒，睡觉听耳机，在公交或大街等嘈杂的环境下使用耳机听音乐对耳朵损伤更大。比如在嘈杂环境中（车站、商场、车上等公共场所）听耳机，会不自觉地加大音量，更容易伤害耳朵和听力。KTV、酒吧等夜场噪音也很大，偶尔去下无妨，经常出入或在这些场所工作，有可能会影响我们的听力。
邱若庆解释，长期噪音刺激，会慢慢损伤内耳的听觉细胞，开始不易被察觉，但随着损伤加剧，轻者出现短暂的耳鸣，长时间就损害听力，造成听力下降甚至耳聋，这种损伤不可逆。
