健康养生：几招教你认识身体的自愈能力

人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便“药到病除”。可事实上，人体其实具有你想象不到的强大自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多小疾病低下头来。

这种自愈力是一种本能，某些情况下，医生治病也是激发和扶持人类机体的自愈力，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。

30多种激素帮你自愈

研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60%—70%的疾病都能够自愈。这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。