专家荐五音养生法 身体亚健康可多听古琴

　　台心医院举行健康论坛，专家推荐“五音养生法”

　　身体亚健康可多听听古琴曲

　　你听过五音养生法吗？你知道多听古琴也可以治疗疾病吗？

　　 东莞时间网讯 昨日下午台心医院举办论坛，主讲中医养生。来自台心医院的中医科主治医师林美君博士，跟大家分享了自己研修多年的五音养生法。

　　林博士表示，自己作为一名中医医生，明白一个道理那就是：是药三分毒。她希望能够找到一种不用吃药也能达到治疗疾病的方法。经过潜心的研究，她专门学习了五音养生。

　　林博士说，现代人当中，亚健康人群特别多，除此之外就是另一个极端的出现——癌症患者增多。这类人群如果调养身体，她认为可以尝试多听听古琴曲。

　　琴道将是临床医学的艺术治疗

　　林博士说，医学艺术或艺术治疗已经成为了医学的一个组成部分，这个意义上的医疗艺术是狭义的理解，艺术治疗是指利用艺术手段治疗疾病安抚病人的做法。

　　“中国古人早在2000多年前就有关古琴音乐有益于健康的记载。”古琴音乐为文人强调修身养性的重要工具，原因在于古琴强调弹琴时平心静气，调息静虑。心静则气平，对健康有正面的影响。

　　林博士说，古琴养生是通过欣赏古琴琴曲的方式，达到中医治未病的心理养生法。可以让我们领略古琴所拥有的音韵意境外，更能修炼我们的心灵与智慧。

　　癌症患者可以尝试古琴养生

　　林博士介绍，“不是只要你听古琴曲就可以的，这还需要全身心地投入进来，长期的练习才能达到一定效果。”同时古琴养生与五行结合，根据对应的五脏进行调理。

　　据介绍，随着先进的科技应用在古琴与音乐治疗的研究中，古琴的医疗作用再一次被肯定及量化。例如台湾现代心理脑影像研究认为，古琴音乐的音波属于α波段的震波，此波段会让人心情平静且充满灵感。古琴音乐可以引起α波脑波共振的共鸣反应，激发机体的潜能，使某些部位相应地由静止状态而转变为动态，以发挥一种物理的治疗作用。

　　她推荐，一般亚健康人群和癌症晚期患者，都可以尝试这样的方法来调理身心。林博士还介绍了五行五脏对应的琴曲，大家不妨用心体会一下。

　　五行 对应的器官推荐古琴曲

　　火 心 普庵咒

　　水 肾 流水

　　土 脾 忆故人

　　木 肝 满江红

　　金 肺 龙翔操