养生谨记：血压与季节有关系应适时调整

　　不少高血压患者，一直服用降压药，但有的时候去量血压，感觉还是不稳定，忽高忽低，而且总觉得秋天、冬天的时候血压要高些，春天、夏天血压要低些，这是怎么一回事呢？

　　广州中医药大学祈福医院心病科主任医师王军昌介绍：“人体的血压与季节关系密切，就我国的四季变化规律来说，一般在5月之前，10月之后，血压会有所偏高。6-9月，血压会有所降低。尽管人体血管中的血容量不会变化，但血压受血管热胀冷缩的影响会比较突出。天冷时，血管收缩，血压会升高；天热时，血管扩张，出汗多，血压自然偏低。”

　　同时，王军昌还指出，高血压患者服用降压药的剂量要根据季节、气候变化，适时调整。无论加量、减量，还是停药，都应在医生的指导下进行，而且要随时观察血压的变化情况，发现异常，及时就诊，以免产生严重的并发症。

　　春季是血压波动较大的季节。这个时节，天气乍暖还寒，气温变化大，忽冷忽热，人体预防机制还不能较快适应冷暖交替的变化，容易引起血管痉挛，造成血压波动。如您容易激动，平时血压又稍高，这个时候就要特别注意了，要注意

　　调节情志，心态平和，缓解精神压力，低盐饮食，按时服药，适量运动，以更好控制血压。（刘婧婷）