冬季御寒不当损健康
随着寒冬的来临,为了御寒,许多人开始想尽一切办法来保暖,尤其是对于那些体弱多病的老年人来说,御寒保暖更是冬天里的头等大事。然而,在我们日常生活中,有一些保暖习惯很不科学,如果不及时纠正,可能会因保暖给健康带来伤害。
口罩围巾御寒
为了御寒,很多人冬天出门时总喜欢戴上厚厚的口罩、围巾。专家提醒,整天戴着口罩与围巾出门,不但不能增加御寒、防病的能力,反而会降低人的御寒能力,容易感冒。这是因为,人的鼻黏膜里有丰富的毛细血管,其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已经接近人的体温。如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,会变得很脆弱,稍微受寒,就容易感冒。此外,现在口罩、围巾的原料多是羊毛、化纤织物等,戴着口罩、围巾出门,人在呼吸时,一部分纤维和细菌等就会被吸入肺部,对人体健康极为不利。
喝酒御寒
在冬天,很多人尤其是男人喜欢喝酒取暖,这其实是一种认识的误区。专家指出,人们喝酒后有一种热乎乎的感觉,这其实是由于交感神经兴奋,加速机体的代谢释放出能量。但这是短暂的舒服,随着血管扩张,热量大量丢失后,反而会感到更加寒冷。因此,以喝酒来御寒,不仅起不到御寒功用,反而更容易使人出现感冒、冻伤等症状。
保暖内衣御寒
随着寒冬的来临,市场上的各色保暖衣琳琅满目,很多人喜欢买保暖衣来御寒。专家提醒,保暖内衣常常会给人的身体造成伤害,因为市场上有些保暖内衣夹层中使用的是化学纤维,很容易产生静电,使皮肤的水分减少、皮屑增多,进而诱发或加剧皮肤瘙痒,尤其对于过敏体质人群,表现尤为明显。另外,如果穿一些透气性较差的保暖内衣,人的身体出汗后,汗液中的尿素、盐类等就会附着在人体体表,不及时清除会引起皮肤瘙痒,造成接触性皮炎、湿疹等疾病。传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱,但对老人、儿童或者过敏性体质的人来说,会更为安全。
(彭永强)