吃完水果别忘记洗脸 告诉你吃水果和洗脸的关系
最近，我们利用一周的时间，对皮肤科门诊就诊的100位患儿家长做过这样一个调查：孩子吃完水果后，会不会马上帮孩子洗脸。最终统计出来的数字显示，被调查的这100位家长中，只有8位家长回答“会”，还有22位家长回答“如果孩子吃水果把脸弄脏了，就会帮他洗脸”，其余的70位家长认为“吃完水果洗脸有点大题小做，最多用卫生纸帮孩子擦下嘴不就行了”。其实我们很多人可能都会有这样一个疑问：吃水果和洗脸有关系吗？为了解决大家的疑惑，我们不妨先来看看下面的这个临床案例。
2岁半的小慧慧平时体质非常好，很少感冒，饮食习惯也很规律，并且她还有一个特点，就是非常爱吃水果，一年四季，家里水果基本不断。父母都说以前慧慧特别好带，基本上都不让他们操心，可是最近一个月来，慧慧脸上老是出现红疹、脱皮，同时还伴有瘙痒，孩子老是用手挠，经常会把皮肤抠破，睡眠、饮食都受到了很大的影响。医生说是过敏引起的，但是要找到孩子过敏的原因，必须做过敏源筛查。那就做吧，慧慧父母二话没说，可是等到筛查结果出来后却惊讶的发现，孩子竟然对所做的全部项目都不过敏。正因为找不到过敏源，导致慧慧的皮肤过敏老是断不了根，久而久之，慧慧就成了皮肤科的常客。直到有一次看到慧慧在诊室外吃香蕉，并且弄得满脸都是，我们才找到慧慧皮肤过敏的根本原因。后来在我们的指导下，慧慧妈妈在孩子每次吃完水果后都会帮她洗脸，同时停用了所有治疗皮肤过敏的药物，一周后孩子皮肤恢复正常，至今未复发。
那么，孩子吃完水果后不立即洗脸为什么会容易出现皮肤过敏症状呢？究其原因，主要在以下几个方面。
第一、 几乎所有水果中都存在有引起皮肤过敏的过敏源。临床上引起孩子出现过敏反应排名首位的当属芒果，尽管芒果营养价值非常高，但是也含有很多容易引起皮肤过敏的化学成分，例如鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，这两种成分对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿、皮肤痒痛，重者还会出现水疱和糜烂。菠萝中含有的甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等也有一定的副作用。甚至就连餐桌上经常食用的黄瓜，因为其中也含有一定的植物碱，有可能也会引起皮肤过敏。
第二、 孩子皮肤娇嫩，对外界环境防护能力差，更容易过敏。孩子皮肤的防护能力是随着其年龄的增长而逐渐加强的，年龄越小，皮肤抵抗力越差，越容易出现过敏症状。一般要等到孩子3岁以上体内免疫血清的抗体浓度才接近成人，8岁后孩子整个免疫系统的抵抗力才和成人相当。
第三、 错误的吃法是引起孩子皮肤过敏的直接原因。给孩子吃水果最好的方法就是用刀把水果切成一小块一小块，再送到孩子嘴里，而不是让孩子自己拿着整个水果往口里塞，像这种所谓的“洗脸式”的吃法，常常会让孩子吃成“小花脸”，这时水果的汁液残留在宝宝的脸上没有及时洗净，就会引起嘴部发红、脱皮、瘙痒，甚至全身出现红疹。上面说到的慧慧之所以皮肤老是过敏就是这个原因。
第四、 吃完水果后，有些家长只是简单地用卫生纸擦拭孩子的嘴角和脸部，这种错误的处理方法是引起孩子皮肤过敏的主要原因。无论是用卫生纸还是干毛巾擦，不但难清理掉附着在孩子脸上和嘴唇上的过敏性物质，还会导致这些对皮肤有刺激的物质在脸上保持更长的时间；另外干燥的卫生纸或干毛巾还会加重对皮肤的刺激，加速局部皮肤血液循环，最终导致过敏症状加重；而用水帮孩子洗脸就能够很好的避免上面提到的两个问题的出现。
所以说， 为了孩子的身体健康，为了让孩子远离过敏，我们在孩子吃完水果后最好帮他们洗洗脸，可能平时一些看似毫不起眼的小动作会解决孩子的大问题哦。
本文作者 湖南省儿童医院中西医结合科罗伟主治医师
