十二星座一周健康运
31.07.2015 15:04
本文来源: Southcn.Com
来源: lady.southcn.com
十二星座一周健康运(8.02-8.08)
虽然临近立秋，但是离天气变凉还是一件很遥远的事，大家的防暑降温工作还是不能放松哦！
白羊座
健康指数: ★★★☆☆
健康运一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。
开运饮食：
桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。
健身保健：
练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。
健康休闲：
约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。
金牛座
健康指数: ★☆☆☆☆
郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，只要调整好心态，身体自然就会好。
开运饮食：
多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神，让你不会疲倦、焦虑。
健身保健：
本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。
健康休闲：
本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。
双子座
健康指数: ★★★☆☆
本周你的情绪不是很稳定，肝火相对也比较旺，尽量要让自己保持平和的心境。
开运饮食：
本周不妨制作和食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，皆能有效缓解暑热的侵袭。
健身保健：
增强肺活量是本周你健身的重点，而游泳对提高肺活量最为有效。
健康休闲：
本周可利用闲暇时间和朋友去KTV唱歌，能将累积在心中的压力释放出来。
上一页
1
2
3
4
下一页
显示全文
1 2 3 4 下一页
本文来源: Southcn.Com
31.07.2015 15:04