韩红唱歌前喝碗雪梨汤 跟《我是歌手》选手学护嗓妙招

湖南卫视的《我是歌手》节目引发全民关注，毕竟唱歌是一项全民皆爱的活动，唱歌时有什么注意事项？专业医师给出了专业建议。

韩红：唱歌前喝碗雪梨汤润嗓

在《我是歌手3》中，韩红在节目开始前给每一位选手都送了一碗冰糖雪梨汤。据《本草纲目》记载："梨者，利也，其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。唱歌前后喝点冰糖雪梨汤能起到润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔提醒到，甜汤一般含糖量较高，糖尿病人不宜吃。

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