喝茶养生功效多但要避开五个饮用误区

01.10.2015  01:45
喝茶养生功效多但要避开五个饮用误区 喝茶养生功效多但要避开五个饮用误区 喝茶养生功效多但要避开五个饮用误区 喝茶养生功效多但要避开五个饮用误区 喝浓茶还会使人体对铁质的吸收量减少50%,日久可致缺铁性贫血。

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喝茶养生功效多但要避开五个饮用误区

   ●餐前餐后饮茶“助消化

  事实上,饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降;饭后立即饮茶,由于茶中鞣酸可使食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,会影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收,于身体不利。

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