首份国民健康生活指数发布 青年人低过广场舞大妈

　　中新网广州12月18日电 (许青青)中山大学公共卫生学院、广东省营养学会和汤臣倍健18日联合发布的首份国民健康生活指数显示，国人健康生活指数平均得分仅61.99，刚刚达及格线。最有活力的青年人健康指数差过中年人和老年人，活的最不健康。

　　据悉，该指数数据来源于近一年来在全国25个省市、自治区收集的49325名、18岁以上的城镇居民体检报告。指数由膳食习惯和生活行为习惯构成，主要体现国人的生活方式状态。

　　从年龄角度看，国民健康生活指数从低到高依次为青年59.96分、中年61.73分、老年63.05分，其中4成青年人指数成“学渣”，30-34岁指数则最低。调查也发现，超2成以上的青年人经常吃油炸食物，5成很少锻炼。

　　数据分析发现，水果奶类摄入量低、缺乏锻炼成为国人“丢分”的主要原因：近5成国人很少摄入水果，超过7成很少摄入奶类。

　　从地域看，健康生活指数从低到高依次为西北、东北、西南、中南、华东、华北。西北指数以56.88分“垫底”，是唯一一个指数不合格的地区，华北则以64.88分夺得榜首。

　　数据显示，超7成西北居民吃水果频率很少，蔬菜吃得很少的比例严重高于其他区域。专家表示，这种膳食习惯容易造成能量、碳水化合物摄入超标以及维生素矿物质摄入不足，超重肥胖、糖尿病等慢性病也会随之而来。

　　从性别上来看，男性平均健康生活指数得分60.90分，低于女性的62.51分，主要原因是酒肉摄取过多。男性肉类摄入过量的比例是女性的2倍，经常过量饮酒的比例是女性的5倍。

　　数据发现，健康生活指数不及格的人患脑卒中、冠心病、高血压的风险分别增加了43.1%、16.1%和12.2%，指数达优的人这三项的风险分别降低了50%、15%和17%。

　　北京协和医院临床营养医师于康提醒，国人健康生活指数堪忧，这可能与常吃油炸食物、经常过量饮酒、盐腌及偏咸的食物摄入较多、较少吃蔬菜水果以及缺乏锻炼等不良生活方式有关。年轻人也不要抱有侥幸心理，年轻时没有养成良好的生活习惯，老年后慢性疾病就会接踵而来。(完)