填色画册能否成职场减压利器？

原标题: 填色画册能否成职场减压利器？

　　近日，记者接到市民陈先生的咨询电话，他说：“近期，有很多人的朋友圈都被一本叫做《秘密花园》的手绘填色书给刷屏了。这本号称可以使人放松、静心、缓解职场压力的书，不仅在网络上销售火爆，市区的多家书店也都将它摆上了畅销书架，市中心的一些街道的地摊上也有卖。那么这些填色的画册真的这么有用吗？”

　　陈先生告诉记者，他的太太吴女士最近就迷上了这本画册。吴女士在一家小型企业做办公室综合管理工作，她既要做文秘工作，又要做接待工作，还要做人力资源方面的工作，感觉压力很大。最近，吴女士睡前不玩手机了，而是一个人在房里画上2个小时《秘密花园》，“专注做一件事，能让我静下心来，感觉到放松。”但是陈先生觉得事情有些不对，“最近天气转凉了，我就让她别画那么久那么晚睡，可是我妻子似乎有了强迫症似的，不画完一幅就不愿意休息，结果，每天涂色到很晚，不仅没能放松，反而让她睡眠不足，十分疲惫，我很担心。”

　　心理专家：

　　涂色游戏无法从根本上解决问题

　　随后，记者咨询了从事心理咨询工作的熊医生。熊医生认为，《秘密花园》不能说有多么神奇，对有些人来说，它能使人感到愉悦，像音乐、舞蹈、甚至绣花一样。部分职场压力较轻的人，使用此类涂色本来缓解压力，或许可以转移注意力，缓解压力带来的心理和身体不适。“但职场压力多来源于人际关系、工作状态等，如果情况严重，就应该寻找压力源。”熊医生说，需要解决问题，仅仅靠转移注意力是没用的。

　　（记者邬李莎）