夏季护眼 要防两大“伤眼杀手”

　　炎炎夏日到来，跳入泳池清凉一夏，涂抹防晒霜做个美美的日光浴，是很多人的选择。不过，对于眼睛来说，两大夏季杀手“电光性眼炎”和“红眼病”却可能跑出来捣乱。眼科医生提醒，夏季护眼，需注意警惕这两大“杀手”，提前做好预防措施。

　　杀手一：长时间紫外线照射

　　中山大学中山眼科中心角膜眼表科副主任医师邵应峰提醒，夏季到来，市民一定注意防护紫外线对眼球的伤害。“目前已知白内障四大病因中，除了缺少营养、内分泌紊乱等原因外，阳光与紫外线是导致出现白内障的病因之一。”据悉，在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

　　邵应峰介绍，紫外线伤害最典型的眼病是“电光性眼炎”，最早是电焊工人没有戴防护罩而造成的眼部伤害，凶手正是紫外线。“长期暴露在强烈阳光下，紫外线对角膜结膜细胞会有损伤作用，患者会觉得眼睛疼痛到满地打滚、眼睛睁不开、睡不着觉”。

　　如今潮男靓女们都喜欢戴着一幅墨镜扮帅耍酷。眼科医生也主张夏天紫外线强烈时应该戴墨镜，“不是为了耍酷，而是保护眼睛”。不过，前提是选对墨镜才行。

　　邵应峰副主任医师建议，一是要选择能过滤紫外线的偏振光墨镜，二是要选择侧面也能护住眼睛的。“有的人喜欢买时装墨镜，样子是很好看，两个圆圆的镜片，但旁边的光线一样会进去，防紫外线的保护作用并不大，最好是选弧形镜片的墨镜，对眼睛的保护比较彻底。”

　　专家提醒，国家对于太阳镜的屈光度、棱镜度、UV防护系数等均有明确要求，市民购买时要察看太阳镜的“身份证”，切勿随意购买三无产品的劣质墨镜，以免对眼睛造成伤害。

　　杀手二：病毒性红眼病

　　夏天护眼，还需要注意预防“红眼病”。“红眼病”又被称为“游泳池眼病”，其实包含有多种类型，如病毒性感染、细菌感染等。邵应峰介绍，“红眼病”主要通过接触性传播、飞沫传播和蚊蝇传播。“蚊蝇传播在城市比较少见，欠发达地区的农村比较多，飞沫传播主要是跟红眼病人靠得太近说话，飞沫带有病毒可引起传染，而接触传播渠道很多，泳池、公共交通工具把手等传播最常见。”

　　“红眼病”中，病情最凶险的是病毒性感染红眼病。邵应峰介绍，这种眼病一般是由腺病毒感染引起，与细菌感染出现的脓性分泌物不同，病人眼部会有水样的分泌物。这种眼病目前没有特效药物，可以说是“不治之症”。但另一方面，它又是一种自限性疾病，发病后病毒会发生变异，人体的免疫系统也会抑制这种病毒。“市民需要了解的是，这种红眼病无论是否用药，发病4-5天后病情都会有一个发作高峰，过了高峰期后症状会有缓解，病人无需恐慌或误解是药物副作用。”

　　医生建议，病人自己要注意休息，避免疲劳导致免疫力下降，多喝开水。发病时最好戴墨镜，避免紫外线对眼睛的刺激。饮食也要清淡，不要吃火锅、烧烤、辣椒等刺激性食物。病人要注意眼部清洁，勤洗手，个人用品如毛巾、肥皂等要跟家人隔离。家人也要勤洗手，不要随便揉眼。“大致2-3周后会自愈，病人无需过度焦虑。”