市疾控中心发布一月份健康提醒：大家记得提防这7种疾病

元旦刚过，春节的脚步慢慢临近。1月2日，市疾控中心发布一月份健康提醒，有7种疾病大家要提防的。这七种疾病包括了流感、诺如病毒感染性腹泻、水痘、人感染禽流感、流行性腮腺炎、心脑血管病、燃放烟花爆竹引起的意外伤害。

为了健康过节，大家赶紧来看看专家给出的建议吧。

关注流感

在本月健康提醒中，流感成为首个要特别关注的疾病。流感传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。幼托儿童、学生和工人、老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病的病人都是重点防控人群。

市疾控专家建议，大家预防流感要做到“三勤”和“三主动”。勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所；经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

同时，每年主动接种流感疫苗；如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班；主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。

诺如病毒感染性腹泻和水痘也是大家要特别关注的疾病。

诺如病毒感染性腹泻在每年11月至次年2月高发，传染性强。专家建议，个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。

水痘在冬春季高发，传染性强，极易在托幼机构和学校等集体单位传播。如果得了水痘要遵照医生的要求进行治疗，等到全身的疹子都结痂了，才可以去上学，避免传染他人。

小心意外伤害

大家还需要关注人感染禽流感、流行性腮腺炎、心脑血管病。

流行性腮腺炎病毒可引起流行性腮腺炎（东莞俗称“生乍腮”）。被感染后，会出现单侧或双侧腮腺肿大，流行性腮腺炎最大的危害在于可引发睾丸炎、乳腺炎、卵巢炎、脑膜脑炎、胰腺炎等并发症。发病多见于5～9岁及10～14岁年龄段儿童。全市流腮病例中，幼托儿童、中学生约占总病例数的90%。

目前，以接种麻疹—腮腺炎—风疹联合疫苗（MMR）、腮腺炎疫苗等方式为主要的预防措施。18～24月龄儿童可免费常规接种1剂次含腮腺炎成分疫苗；4岁以上儿童建议自费接种第2剂次含腮腺炎成分疫苗；14岁以上人群可根据自身需要，自费接种1剂次。

在本月的健康提醒中，燃放烟花爆竹引起的意外伤害，大家也要引起重视。春节有燃放烟花爆竹的习俗，不安全的燃放容易引起意外伤害，严重时可导致火灾、爆炸等安全事故。

专家建议，未成年人燃放烟花爆竹时，要有成年人监护指导，并对未成年人进行注意事项和应急避险教育。

同时，应在室外平坦、空旷、无障碍的地方燃放，切勿将烟花爆竹带到车站、机场、学校等人流密集场所燃放。购买烟花爆竹要选择证照齐全、信誉度好的经营单位或商户，不要在无证无照的小摊小贩处购买，更不要购买私家小作坊制作的烟花爆竹。

全媒体记者 李春燕 李广

全媒体编辑 钟彦亮