养生保健：盘点5大易致高血压因素

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【环球网综合报道】随着社会的发展，越来越多的人出现高血压问题。因此，我们不仅要了解自己的血压，还要控制它以免发生心肌梗塞或中风。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点5大会导致高血压的因素。

1，高龄

40岁以上的人应该定期检查血压。使用电子血压计定期做自查，可降低患病几率。

2，生活方式不良

久坐、吸烟、暴食会导致体内盐的水平升高，而这就是增加患高血压风险的根本原因。虽然放弃这些并不容易，但放弃后你会得到更有价值的回报。

3，发胖

体重指数大于30的人更容易患高血压，特别是“苹果”体型的人，因为其腰部要承重更多。

4，家族病史

如果你的亲属有患过高血压的病史，那么你患此病的几率会相对较高。

5，并发症

有糖尿病、肾病、高胆固醇或者甲状腺紊乱的人同时也患有高血压。除此之外，一些药物制剂也会引起高血压。