大脑疲劳要当心！10个妙招激活大脑正能量

　　当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”，会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往，大脑功能逐步退化。专家提醒，只要我们在日常生活中改变一些“老习惯”，就能把我们的大脑再度激活。来源：人民网

　　 闭着眼睛洗澡。

　　生活中，大多数人习惯通过视觉和听觉把 信息反馈给大脑，往往忽视了触觉、嗅觉 和味觉的功能，这并不利于大脑保持活力。在熟悉和安全的环境中，不妨闭着眼睛洗澡，用双手的触觉感受自己的身体，区分不同的身体部位，感受不同的皮肤纹 理，根据触觉感受调整水温，还可以试着定位水龙头的位置，从而唤醒大脑深处的记忆。

　　闭上眼睛后，人的注意力会更加集中，大脑敏感程度提高，有助于促进大脑活力。

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