东莞阴冷天气结束 明日起可见阳光气温回升啦
过去的一周，各位小伙伴们有的是这样
有的是这样的
自2月15日以来到今天（26日）的近十二天，由于受冷空气及偏南暖湿气流频繁交替影响，我市持续以阴冷天气为主，间中伴有小雨和轻雾，日平均气温在10-14度之间，日最高气温普遍在14-15度，日最低气温10-12度，日温差小，人体感觉寒冷。
我真的在南方吗？
不过，好消息来了！
明天开始可见阳光气温回升！明天开始 可见阳光气温回升 ！明天开始 可见阳光气温回升 ！
重要的事情要说三遍
预计从明天（27日）起到3月初转受偏西北气流控制为主，我市天气趋于晴好干燥，白天气温明显回升，昼夜温差增大，但早晚气温仍偏低，感觉较寒冷。具体预报如下：
2月27日：阴天转多云，午后可见阳光，气温11-18度；
2月28日：多云到晴，气温13到21度；
2月29日：多云到晴，偏北风3级，气温11到19度；
3月1-2日：晴间多云，气温10到20度；
3月3-4日：多云，早晚有轻雾，气温11到22度
不过，天气忽冷忽暖，气温起伏较大，人们一旦疏于防范，极易受到多种 疾病 的侵袭。让我们来看看时下值得我们关注的几种疾病。
感冒 易发度 ★★★★★
每年的冬春是感冒的高发季节。感冒是人体上呼吸道感染后引起的中毒症状，常以发热、咳嗽、咽痛、鼻塞起病，继而产生全身症状，引起多种并发症以至威胁生命。人如果经常患感冒是免疫力底下的典型症状；感冒虽是常见病，但它却是许多重大疾病的根源，还常常加重或促发慢性疾病症状，如哮喘、心血管病等。
防御办法：
注意防寒保暖，不要受寒，多喝开水，少去人多拥挤、空气流通不畅的场所。
肺炎 易发度 ★★★★★
冬春交替季节，气温忽冷忽热，是呼吸道疾病高发时期，流感、肺炎等较为常见，患肺炎人数大大增加。本病起病急骤，半数有寒战，继而高热，伴头痛、全身肌肉和关节酸痛，伴咳嗽、咳痰，痰液呈铁锈色，患者侧胸部可有不同程度的刺痛。有的人还会出现呼吸急促、面色发紫和心率增快、心律失常等症状。
防御办法 ：
预防上，要加强耐寒锻炼，预防感冒和上呼吸道感染，避免醉酒、受寒、过度疲劳等诱发因素。老年体弱和患有糖尿病、慢性肺疾病、慢性肝病及脾切除等免疫功能减退者，可注射多价肺炎球菌疫苗。
面瘫 易发度 ★★★★
进入冬春交替之时，气候变化无常，忽冷忽热，一些人在毫无防备的情况下出现口歪眼斜的症状，这就是医学上说的“面瘫”。不少患者根本没有感觉，只是在早上洗脸照镜子时突然发现自己面部不正常，主要表现出一侧面部肌肉完全瘫痪，皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂等。
防御办法 ：
预防面瘫，首先要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。另外，身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。最后，要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。
偏头痛 易发度 ★★★
偏头痛在冬春季节也较为好发。有资料表明，在诱发因素中，家庭因素占５７％，职业因素占４５％，精神因素占６５％。然而，同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病——这是由于个性特点起了缓冲作用。
防御办法 ：
首先，精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。其次，神经质倾向者易发生偏头痛，这类人习惯追求完美，主观而且任性。另外，使用不成熟的应付、对待事件的方式，也可能是导致偏头痛的危险因素。只有适度放松，回避致病因素，才能从根本上避免偏头痛的发作。
ADVICES
1、早晚气温仍较低，请注意适时添加衣物保暖，居家注意用电、用气安全，谨防一氧化碳中毒。
2、天气趋于干燥，请注意做好森林防火工作。
3、天气晴朗，阳光充沛，适宜洗晒衣物。
祝大家在阳光灿烂的一周里心情舒畅，事业兴旺，尽情享受阳光吧！
