女性压力太大 小心过早闭经

　　通常女性会在45—55岁进入围绝经期，逐渐出现月经的改变。然而最近门诊中出现了不少40岁左右的年轻女性，反映提前进入绝经期。尤其是一些“女强人”，工作压力大，心情经常较为紧张，时间一长，内分泌就出问题。有些人38岁就没有月经了。    临床上，不少三四十岁的女性闭经来医院诊治，经过检查发现，其促性腺激素高，而雌激素低，卵巢里已经没有卵泡或仅少数卵泡，已是卵巢早衰了。实际上，卵巢早衰并不是一开始就闭经，是有先兆的，发病前会出现“月经紊乱——月经稀少——闭经”的变化过程。因此，女性要重视月经的改变，月经正常人美丽。    卵巢早衰宜补肾。中医认为，卵巢早衰的发病机理是肾虚气血不足，卵巢属中医奇恒之腑范畴，为肾所主，因此卵巢早衰宜益肾。可选用补肾滋阴增益精血之品：杞子、女贞子、熟地、当归、川芎、白芍、黄精、阿胶、红枣，水煎服，按体质虚实增减其药与量。此外必须注意如下保健：（一）睡眠好，睡不好易衰老。（二）饮食好，尽量多吃高蛋白低脂肪食物：大豆、鱼肉、甘薯、干果（核桃等）葵花子、甜椒、燕麦、海藻、鸡蛋。（三）多运动，保持好心情。    （梅州市人民医院门诊部主任医师  杨新运）